Vitamin K kann Thrombose verursachen: Hier ist wer gefährdet

Der Endokrinologe spricht über die Fallstricke bei der Einnahme beliebter Nahrungsergänzungsmittel

Gleich zur Hauptsache: Als Arzt stehe ich in der Lage - alle Vitamine K (einschließlich K2) sollten nach Untersuchungen von einem Facharzt verordnet werden.

Ich sehe ein Problem auf bestimmte Menschendie mit Komplikationen durch gedankenlose Einnahme von Vitamin K zu mir kommen. Dies ist keine trockene Theorie, sondern lebende Patienten, die jetzt behandelt werden müssen.

(Für Spezialisten - eine komplexere und wissensintensivere Erklärung hier)

Wozu dient Vitamin K?

- Vitamin K - eine Gruppe fettlöslicher Vitamine, die in letzter Zeit besonders populär geworden sind.

- Bis heute wurden bereits 7 Varianten dieses Vitamins gefunden, und höchstwahrscheinlich ist der Prozess noch nicht abgeschlossen. Die bekanntesten sind:

• K1 (Phyllochinon, zuerst isoliert aus Pflanzenmaterial von Luzerne)
• K2 (Menachinon, das ursprünglich in Fischmehl gefunden wurde.)

Alle Variationen von Vitamin K haben unterschiedlich starke Auswirkungen auf das Blutgerinnungssystem und

Auch Vitamin K2, das darauf spezialisiert ist, die Neubildung von Knochengewebe, die Calciumaufnahme und - Achtung zu unterstützen! - Blutgerinnungsreaktionen.

Risikofaktoren

- Lass uns auflisten bekannte Thromboserisiken:

• genetische Veranlagung,
• Krampfadern
• weiblich. Männer sind generell etwas besser vor Thrombosen geschützt,
• orale Kontrazeptiva,
• Schwangerschaft,
• kardiovaskuläre und onkologische Erkrankungen,
• Hypodynamie,
• Überschuss in der Nahrung an einfachen Kohlenhydraten und Transfetten,
• Alkohol, fettige und geräucherte Speisen,
• eine kleine Menge Wasser, die von einer Person verbraucht wird,
• Über Kaffee und Schwarztee sind die Meinungen widersprüchlich, aber ich neige immer noch zu der Annahme, dass dies vor allem aufgrund der harntreibenden Wirkung verdickende Faktoren sind.

Die gedankenlose Zugabe von Vitamin K kann die Sache noch verschlimmern.

Wenn dieses Vitamin so schädlich ist, warum wird es dann zusammen mit D3 verkauft und man sagt, dass es ohne es nicht aufgenommen werden kann?

Ich sage nicht schädlich. Ich sage, es ist gefährlich mit der Kombination von Thromboserisiken, mit Akkumulation und anschließender Überdosierung.

Die Vitamine D3 und K2 in einer Tablette sind das Produkt von Vermarktern, nicht von Ärzten.

Es gibt Forschungdass ihre kombinierte Einnahme die Gefäßverkalkung reduziert. Dies ist wahr, aber die Wirksamkeit ist gering. Da sind andere Forschungdass D3 allein die Ablagerung von Calcium in den Gefäßen nicht erhöht.

Allgemein Gefäßverkalkung Ist ein komplexes Problem, das durch die Einnahme von Vitaminen nicht gelöst werden kann.

Hier in diesem Artikel Es wird von "wenigen kollektiven Erfahrungen mit potenzieller Toxizität oder Nebenwirkungen im Zusammenhang mit einer langfristigen Menachinon-Supplementierung bei Personen mit normaler Blutgerinnung" gesprochen.

Die Erfahrung mag gering sein, aber dies sind alles bestimmte Personen, für die K2 aufgrund der Risiken kontraindiziert war (siehe oben)

6. Das Hauptproblem bei Nahrungsergänzungsmitteln ist, dass niemand überwacht, was sich genau im Glas befindet. Beispielsweise überwacht die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) Medikamente, jedoch keine Nahrungsergänzungsmittel.

Darüber hinaus unter dem sogenannten Nahrungsergänzungsmittel Gesundheit 1994 und Education Act von 1994), müssen die Hersteller nicht nachweisen, dass ihre Nahrungsergänzungsmittel sicher sind oder Wirksam.

Und die FDA kann die von den Herstellern von Nahrungsergänzungsmitteln veröffentlichten Daten, ihre Behauptungen und Etikettinformationen nicht in Frage stellen, bis sie ihre eigenen kostspieligen wissenschaftlichen Forschungen durchführt.

Inzwischen gibt es enttäuschende Zahlen, die in etwa 80 % der Fälle entspricht das Deklarierte nicht der Realität.

Auf den Webseiten wird Vitamin K in verschiedenen Variationen von K2 vorgestellt, wobei hier die empfohlene Dosierung von 45 bis 200 mcg verwirrender ist.

Globale Richtlinien bieten allgemeine Richtlinien für Vitamin K – für erwachsene Frauen reicht die Vitamin-K-Aufnahme von 55 bis 90 µg pro Tag und 65 bis 120 µg pro Tag für erwachsene Männer. Diese Daten gelten nur für gesunde Menschen, da sich diese Normen für Patienten ändern.

Und das, obwohl wir dieses Vitamin mit der Nahrung aufnehmen und selbst herstellen.

Ihr Arzt Pavlova

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Kostet Gesundheit: Der Arzt hat die Gefährlichkeit der beliebten Vitamin-Kombination aufgedeckt