So verbessern Sie die Hirndurchblutung

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Arterie im Kopf
Arterie im Kopf
Arterie im Kopf

Unser Gehirn liebt es, mit Ihnen zu essen. Es wiegt nur etwa 2 % des Körpergewichts, benötigt aber gleichzeitig bis zu 20 % des Herzzeitvolumens für sich. All dieses Blut soll Sauerstoff und Glukose zum Gehirn bringen.

Das Problem ist, dass unser Gehirn nicht weiß, wie es Nährstoffe speichern soll. Er schwebt irgendwo da draußen in seinen Fantasien und Meditationen und kümmert sich überhaupt nicht um Essen. Daher ist das Gehirn vollständig vom Blutfluss abhängig.

Glücklicherweise sind die Arterien im Gehirn so konstruiert, dass sie den Blutfluss auf Autopilot reflexartig regulieren können. Diese Gefäße enthalten buchstäblich Muskeln, die das Lumen einer Arterie enger oder breiter machen können. Die Blutversorgung des Gehirns hängt direkt mit dem Durchmesser dieser Arterien zusammen.

Wenn Bluthochdruck auf das Gehirn drückt, verengen sich die Arterien im Kopf. So weniger Blut fließt zum Gehirn und es wird nicht anschwellen. Es ist schlecht für ihn, zu schwellen. Es ist auch im Schädel eingeschlossen. Die Schwellung führt dazu, dass sich das Gehirn am Schädelknochen erwürgt.

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Wenn der Blutdruck sinkt, erweitern sich die Arterien, und eine Menge träge roter Blutkörperchen schlängelt sich unfreiwillig durch sie hindurch und verfängt sich in Glukose- und anderen Nährstoffen. Wenn die Arterien eng wären, würde diese ganze Prozession auf halbem Weg stecken bleiben und das Gehirn würde weder Glukose noch Sauerstoff erhalten. Daher dehnen sich die Arterien bei niedrigem Druck so weit wie möglich aus und lassen alle herein, in der Hoffnung, dass jemand dem Gehirn eine Leckerei bringt.

Eine solche Regulierung ist im Bereich des mittleren arteriellen Drucks von 60 bis 150 Millimeter Quecksilbersäule wirksam. Erinnern eine Geschichte über den mittleren arteriellen Druck? Es ist notwendig, den unteren vom oberen Druck abzuziehen, durch drei zu dividieren und den unteren zu addieren.

In diesem Bereich versorgen die Arterien des Gehirns es mit Sauerstoff und Nährstoffen. Aber wenn Sie sich außerhalb der Reichweite befinden, wird das Gehirn beschädigt.

Bei niedrigem Druck weben rote Blutkörperchen nicht einmal mehr, sondern kriechen kaum noch durch die Arterien. Ein Teil des Gehirns kann verhungern.

Wenn der Druck zu hoch ist, fließt der flüssige Teil des Blutes durch die Arterienwand und sättigt das Gehirn. Es wird anschwellen und sich zwischen den Schädelknochen verkeilen. Auch eine schlechte Option.

Und das, Brüder, wir haben uns noch nicht von allen möglichen Blutgerinnseln abgelenkt, die vom Herzen ins Gehirn geflogen sind, oder von atherosklerotischen Plaques in der Wand der Arterien.

Kurz gesagt

Liegt Ihr mittlerer arterieller Druck im Bereich von 60 bis 150 Millimeter Quecksilbersäule, dann wird die Blutversorgung des Gehirns von selbst aufrechterhalten. Da hast du nichts zu tun. Dort funktioniert alles auf Autopilot.

Und wenn der mittlere arterielle Druck außerhalb dieses Bereichs liegt, dann werden Sie bereits in einem Krankenwagen rasen und auch nichts wird von Ihnen abhängen. Bequem, oder?

Ausnahmen von der Regel

Es gibt natürlich Ausnahmen. Zum einen passt dieser begehrte Bereich nur durchschnittlich in 60-150 Millimeter Quecksilber. Alle Menschen sind unterschiedlich und haben möglicherweise Optionen.

Zweitens, wenn Sie den Anstieg des Blutdrucks hartnäckig ignorieren, werden sich die Arterien des Gehirns an eine solche Empörung gewöhnen und den geschätzten Bereich nach oben verschieben.

Danach wird die normale Regulierung des Blutflusses nicht mehr erreicht. Es stellt sich heraus, dass hoher Blutdruck Ihr Gehirn langsam abflacht, und wenn Sie versuchen, ihn zu senken, verlassen Sie den geschätzten Bereich und Ihr Gehirn leidet an Blutmangel.

Daraus ergibt sich die Schlussfolgerung: Kontrollieren Sie den Druck von klein auf. Wenn Sie später, im Alter, ihn senken möchten, um länger zu leben, werden Ihre Gefäße nicht immer bereit sein, Ihnen zu begegnen. Sie weigern sich einfach, die Blutzufuhr zum Gehirn zu regulieren und lassen Sie von einem Schlaganfall verschlungen werden.

Glauben Sie, dass der Druck von 190/100 in den Bereich passt, den die Arterien des Gehirns noch bewältigen können?

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