Während des Schlafes, verarbeitet das Gehirn des Kindes die Informationen pro Tag erhalten. Alle Eltern wissen, dass das Baby schlief - glückliches Kind. Daher werden sie in engen Zusammenhang mit dem Schlaf des Babys bezogen. Aber was tun, wenn ein Kind schlecht in der Nacht schläft? 5 Tipps Kolobok.ua Hilfe einfach und ohne Probleme legen Baby in den Schlaf.
Die meisten Eltern sind manchmal mit der Tatsache konfrontiert, dass das Kind nicht einschläft. Oft geschieht dies während der Krankheit. Dann warten Sie auf die Wiederherstellung des Kindes genug, um Schlaf zu verbessern. Aber es kann auch andere Gründe geben, warum das Baby schlecht in der Nacht schläft.
Die Gründe, warum das Baby schlecht einschläft
Er will nicht schlafen. Wenn erwachte das Kind zu spät nach oben tagsüber schlafen, Will er nicht schlafen auf das Regime gehen.
Körperliche Beschwerden. Dazu gehört: unbequemen Schlafplatz (die Matratze in der Raumtemperatur), unbequeme Kleidung, dass Reibungen oder Pressen, nasse Windel, Baby essen oder zu trinken wollen.
Lärm und Licht.Laute Geräusche, wie die hellen Lichter nicht geben, um das Baby zu schlafen.
Eltern beobachten nicht den Tagbetrieb. Das Kind wird in den Morgen, wenn er will. Es gibt keine klare Zeit, um den Nachmittag und Abend schlafen zu verschwenden.
Keine Rituale vor der Nachtruhe. Schwimmen, Bücher zu lesen, ruhig Spiele helfen dem Kind, sich zu entspannen und zu einem Traum eingerichtet.
Übererregung. Das Kind war zu viel Emotion am Nachmittag oder spielt er aktiv vor dem Zubettgehen.
Veränderung der Landschaft - Reparatur des Raumes, Reisen, in ein anderes Haus zu bewegen.
Ängste - das Kind Angst vor der Dunkelheit sein kann, Monster.
Der emotionale Zustand der Mutter. Mom verärgert, ängstlich, wütend - dann ist das Kind schwer zu schlafen, weil er sich nicht sicher ist.
Möglichkeiten, um Ihr Kind zu helfen, fallen leicht in der Nacht schlafen
Schläfer. Das Kind muss ein eigenes Bett haben. Die Matratze und Kissen sollten bequem sein. Kaufen Unterwäsche aus natürlichen Stoffen mit einem Muster fröhliche Kinder. Wenn ein Kind in seinem Zimmer schläft, dann rüste es nach seinem Alter. Andernfalls kann er in den Schlaf zu Hause verweigern. Eine gute Möglichkeit, ein Kind zu Bett gehen zu „make“ - ein Bett in Form von Autos oder Hause zu kaufen.
Rituale vor dem Schlafengehen. Folgen Sie den Ritualen der Divergenz für die Nacht: ruhig Spiele, Bad oder Dusche vor dem Schlafengehen, Bücher zu lesen, Schlaflieder. Sie helfen dem Kind in den Schlaf neu zu justieren.
Vorbereiten der Zimmer. Achten Sie darauf, um den Raum zu lüften, bevor Sie zu Bett gehen, wischt gut den Boden. Die ideale Temperatur für ein Baby im Zimmer - 20 Grad.
In nur wenigen Stunden vor dem Zubettgehen Beseitigung der Faktoren, die zu Überstimulations: Toller Fund, Streit, TV, usw.
Wenn ein Kind hat Angstschläft in seinem Zimmer, ist es notwendig, eine sichere Umgebung zu schaffen. Kaufen Sie ein Stofftier zu schlafen, wird er in der Lage sein, zu umarmen, ein, eine Waffe zu Bett für den „Schutz“ von Monstern setzen kann, setzen Sie ein Nachtlicht. Achten Sie darauf, zu warten, bis er einschläft, an seinem Bett sitzen, und schämte sich nicht seiner Ängste.
Legen Sie das Baby Schlaf in der gleichen Zeit. Wenn er sein Regime verloren und er bleibt bis spät, beginnen 10 Minuten früher ins Bett gehen, schrittweise näher an die gewünschten Schlafzeit.
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