Viele Ehen enden aufgrund mangelnder Kommunikation in einem Paar. Normale, effektive, sinnvolle Kommunikation. Einmal gingen mein Mann und ich auch zu einem Psychologen, und er verstand immer noch nicht, warum wir zu ihm kamen. Er sagte, dass sie sich an einen Psychologen wenden sollten, wenn das Paar die Beziehung nicht alleine retten kann und Hilfe von außen benötigt wird.
Aber ich lese viele Informationen über Beziehungen im Internet. Und ich weiß genau, wie wichtig Kommunikation für wirklich gesunde Beziehungen ist. Gut, dass ich einen adäquaten Ehemann habe, der mir diesbezüglich zustimmt.
Aufgrund des Fehlens einer normalen Kommunikation zwischen einem Mann und einer Frau brechen Beziehungen zusammen, Ehen zerbrechen. Weder gemeinsame Anleihen, noch gemeinsames Eigentum, noch gemeinsame Kinder sparen. Nichts wird gespeichert, wenn nichts mehr zu retten ist. Wir alle gehen Beziehungen mit unseren eigenen Gewohnheiten, Bedürfnissen, Erwartungen und Grenzen ein. Aber das Problem ist, dass wir entweder nicht mit jedem darüber reden oder es sagen, aber es ist falsch.
Nun zu den Kommunikationsgewohnheiten, die Ihnen sagen, dass Ihre Beziehung kurz vor dem Ende steht. Dies ist nicht mehr meine Erfahrung und nicht meine Beobachtungen. Dies sind die Studien des Psychologen John Gottman, der seit mehreren Jahrzehnten Beziehungen zwischen Männern und Frauen beobachtet und untersucht. Der Spezialist nannte 4 grundlegende Kommunikationsgewohnheiten, die selbst scheinbar sehr starke Allianzen brechen!
Kritik
Stellen Sie sich vor, Ihr Lebensgefährte würde jedes Mal, wenn er sich über Sie aufregte, Ihr Verhalten für alles verantwortlich machen, Ihr Charakter, Ihre Gewohnheiten, Ihre Arbeit usw. Tatsache ist, dass Sie sich bei Konflikten auf das Problem konzentrieren müssen und nicht auf Partner. So funktioniert Kritik. Ein Problem ist aufgetreten – und Kritik löst es nicht, sondern richtet alles so ein, dass mit der Person etwas nicht stimmt. Wenn Sie jetzt darüber nachdenken, erinnern Sie sich an all diese Situationen in Ihrer Beziehung, Sie können verstehen, dass dies wirklich so ist!
Siehe ein Beispiel. Die Frau des Mannes bittet darum, das Geschirr abzuwaschen, und geht dann in die Küche, aber die Tellerstapel liegen immer noch ungewaschen herum. Die Frau blitzt auf: „Du hilfst mir gar nicht! Du respektierst mich nicht! Du interessierst dich nicht für mich! Ich muss immer alles selbst machen!" Von einer Person kommt Kritik an Charakter, Verhalten und Nichtbeachtung des Problems.
Schutz
Ein Partner, der regelmäßig kritisiert wird, beginnt sich zu verteidigen. Er spürt den Angriff einfach und hat keine andere Wahl, als sich zu verteidigen. Doch von außen sieht es so aus, als wolle er keine Verantwortung übernehmen und schiebe sich die Schuld ab.
Lassen Sie uns die gleiche Situation mit ungewaschenem Geschirr fortsetzen: „Das ist nicht so! Manchmal spült man auch nicht das Geschirr!“ Als Ergebnis löst niemand das Problem.
Wenn eine Person anfängt zu kritisieren, fängt sie natürlich an, sie anzugreifen. Das erste, was sie will, ist, das unangenehme Gefühl der Scham loszuwerden. Also fängt er an, sich zu verteidigen, und er kann auch anfangen, als Reaktion darauf Kritik zu gießen.
In diesem Streit können sogar alle alten und längst vergessenen Probleme auftauchen, aber Sie können sich einfach auf die Lösung eines bestimmten Problems konzentrieren!
Vernachlässigung
Auf Kritik folgt Verachtung. Wenn eine Person anfängt, ihren Partner zu verspotten, sie beschimpft, erniedrigt, sarkastische Witze loslässt. Sarkasmus in einem Streit klingt im Allgemeinen sehr unhöflich! Man hat den Eindruck, dass ein Partner dem anderen überlegen ist, aber sollte das in einer Beziehung so sein? Auch wenn die Leidenschaften, wie sie sagen, heiß werden, ist es wichtig, Liebe und Respekt füreinander zu bewahren!
Schweigen im Konflikt
Kritik, Verteidigung, Verachtung sind natürlich schlecht. Aber Schweigen in einer Konfliktsituation ist nicht weniger schlimm. Ja, dies ist eine weitere Möglichkeit, sich vor dem Angriff der zweiten Hälfte zu schützen, aber auch hier ist das Problem nicht gelöst.
Es kommt zum Beispiel zu Streit, einer der Partner geht in ein anderes Zimmer oder sogar aus dem Haus, schweigt einfach oder vermeidet Blickkontakt. Dadurch wird das Problem überhaupt nicht gelöst, sondern im Gegenteil, alles wird nur noch schlimmer. Jemand wird sagen, dass es manchmal sehr hilfreich ist, eine Pause einzulegen, um sich zu beruhigen. Ja, aber nur eine Pause, und das Gespräch nicht ganz aufgeben, als ob Sie Ihren Partner mit Unwissenheit bestrafen und Ihre Verachtung und Respektlosigkeit zeigen würden. Das ist überhaupt nicht normal!
Kennen Sie solche Kommunikationsprobleme?
Der Originalartikel ist hier veröffentlicht: https://kabluk.me/psihologija/4-privychki-v-obshhenii-govoryashhie-chto-otnosheniyam-konec.html
