Heute alle 3 bis 4 Schwangerschaften endet mit der Lieferung von caesarea, so dass Erholung viel länger und komplizierter. Schnell seine Form wiedergewinnen Sie unsere Tipps für eine schnellere Erholung nach chirurgischer Lieferung helfen.
Änderungen in einer Frau Ort ist immer noch in Betrieb Zeit: der Uterus unmittelbar nach dem Kind zu entfernen beginnt schnell zu sinken, dass Blutungen stoppen hilft. Doberemennyh Größe wird es nach 6 erreichen - 8 Wochen nach der Geburt, so die Ärzte eine vollständige gynäkologische Untersuchung in dieser Hinsicht zu empfehlen.
10 Tipps, wie man schnell von einem Kaiserschnitt erholen
1. Legen Sie sich nicht lange nach Sectio
So empfahl das erste Mal nach einer chirurgischen Lieferung bis nach 6 bis 12 Stunden unter der Aufsicht von medizinischem Personal. Zu diesem Zeitpunkt werden Sie noch in der Intensivstation bleiben oder Intensivstation. Unabhängig sollte nicht während der ersten 12 Stunden steigen.
2. mehr bewegen
Wenige Stunden nach der Geburt müssen härter versuchen, durch den Schmerz zu bewegen: Sie einfache Übungen (Beispielsweise Biegung oder unbend die Hände, sind die Sohlen Drehbewegung) und gedreht, um von Seite zu Seite. Haben Sie keine Angst vor den Unterschieden des Gelenkes, weil sie gut vernäht Fäden sind.
3. Wenden Sie Baby auf die Brust.
Während in vielen Oxytocin Saugen erzeugt wird, durch welche die Gebärmutter Verträge schnell.
4. Liegen auf dem Bauch
Nach 24 bis 48 Stunden nach der Caesarean werden Ärzte zu liegen auf dem Bauch geraten: es zu einer besseren Kontraktion der glatten Muskulatur des Gebärmutter beiträgt.
5. Achten Sie auf Stuhlgang und Blase
Schon vor der Operation werden Sie einen Blasenkatheter zur Verhinderung von Verletzungen der Blase und Monitor Harnausscheidung in den ersten Tagen, nachdem es schaffen. Wann wird der Katheter regelmäßig die Blase entleeren entfernt werden, da es mit der schnellen Befüllung der Uteruskontraktion stört.
Achten Sie auf Defäkation aus: wenn der erste Stuhlgang innerhalb von drei Tagen nach einem Kaiser aufgetreten ist, werden Sie einen Einlauf machen.
6. Achten Sie auf Essen und Trinken Regime
Trinken Sie viel warmes Wasser und Kräutertees (zum Beispiel Fenchel). Dies verbessert Laktation und Prävention wird VerstopfungDass behindern die schnelle Erholung nach Sectio.
Was das Essen, dann sollten Sie Ihr Menü proteinreiche Nahrungsmittel vorherrschen, sollte auch in der Ernährung der Faser aufgenommen werden: Obst und Gemüse, die nicht Ihrem Baby schaden wird.
7. Richtig Pflege für Narbe
Also, werden Sie die Nähte am siebten Tag entfernen. Vor und nach der Entfernung der Nähte bis zum vollständigen Heilung der Narbe ist es notwendig, den alkoholischen Extrakt zu verarbeiten: in der Regel empfehlen Ärzte Calendula-Tinktur oder Zelenka. Erlaubt eine Dusche in 3 Tagen nach der Operation zu nehmen, wenn Ärzte erlaubt (manchmal kann nicht in die Dusche gehen für mindestens 7 Tage).
8. Halten Sie Sekrete
Normalerweise lochia reichlich und leuchtend rot in den ersten drei Tagen nach Kaiser. Des Weiteren ihre Zahl abnimmt, produziert es mehr Schleim, und ihre Farbe ist gelb bis braun. Völlig lochia aufhören zu 6 - 8 Wochen nach der Geburt.
9. Bauchmassage
In den ersten Tagen nach der Operation kann den Bauch auf die folgende Weise massiert: ihr Licht Streicheln in einer kreisförmigen Bewegung. Dies hilft nicht nur die Gebärmutter schneller zu schrumpfen, sondern auch die Darmperistaltik verbessern.
10. tragen eine geschweifte Klammer
VerbandEs wird empfohlen, um Verschleiß für einen Monat nach Kaiser, aber nicht mehr als drei Stunden. Bandage unterstützt die geschwächten Bauchmuskeln und Leichtigkeit Schmerzen bei körperlicher Aktivität. In der Freizeit brauchen Sie nicht.
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