Ein 24-jähriger Arzt erklärt medizinisch den Zustand der Apathie und Müdigkeit am Wochenende
Workaholics haben oft eine Bedingung, die genannt wird Migräne am Wochenende: Sobald ein freier Tag ist, überholen Kopfschmerzen, Schwäche, Schwäche.
Jeder denkt, dass dies eine solche Rückzahlung für den geschäftigen Alltag ist.
Nicht ohne.
Natürlich ist es zuallererst Ausstieg aus angesammelter Müdigkeit.
Aber auch die Reaktion des Körpers auf die veränderten Bedingungen.
Immerhin, wie wir uns an Wochentagen verhalten - wir stehen früh auf, laufen irgendwohin, trinken viel Kaffee und Wasser.
An Wochenenden verändert sich unser Leben dramatisch.
Wir schlafen lange, liegen den ganzen Tag auf der Couch, wahrscheinlich essen wir mehr und trinken weniger.
Aufgrund des Kaffeemangels beginnt eine leichte Panne.
Überessen und Wassermangel - Schwere und Schwäche.
Und wenn du drei Stunden später aufstehst als sonst, dann passiert es Jetlag-ähnliche Reaktiondas überholt Reisende, die mehrere Zeitzonen durchqueren.
Was zu tun ist?
Denken Sie nur an die Reaktion des Körpers. Wenn am Wochenende etwas weh tut, sehen Sie, was sich im Vergleich zu Wochentagen ändert.
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