Überdachungen sind eine wichtige Etappe im Leben einer Hautfrau, wie man wie ein gesichtsloser Mythos und Angst geht.
Rozslabtesja
Wenn Sie für die nächste Stunde das richtige Dihatimet machen, wird es Ihnen später leichter fallen, die wichtigste Phase zu erreichen. Gestank, auf den Punkt gebracht, kann das Analgetikum ersetzen. Während des gesamten Prozesses ist es möglich, tief im Atem und Vidihi zu arbeiten. Am besten wendest Du diese Methode direkt am Kolben der Essenz an – so hast Du die Situation unter Kontrolle. Entspannung hilft, Ihre Ressourcen zu schonen, um den Menschen der Kleinen zu helfen.
Pass auf dich auf
Arbeite an ein paar Rachenunks, indem du durch die Nasen einatmest, und sieh dir dann sechs Rachenunks an. Erinnere dich an die stündliche Lücke zwischen dem Atem und dem Anblick. Zuerst maє buti trochi kurz. Wenn Sie durch Felsen sehen können, schließen Sie Ihre Lippen mit einem Schlauch. Für eine solche Atemtechnik können Sie Ihren Geist maximal entspannen und sauer machen.Atmen Sie eine Stunde lang mit starken Versuchen durch
Am Ende des Feuers beschleunigt die Essenz von Varto das Tempo Ihres Atems. Oberflächlich atmen. Der Mund ist schuldig, überwältigt zu sein und den Atem eines Hundes nachzuahmen. Golovnya - mach keinen Quatsch, selbst Ärzte und Hebammen arbeiten offensichtlich nicht mehr so. Ihre Aufgabe ist es, den Kleinen zu helfen, in die Welt von Yaknaishvidshe zu kommen.
Beruhige deine Nerven
Offensichtlich sind Angst und Unruhe natürliche Emotionen, an denen die Jungfrau und die Stunde festhalten. Ale, du musst schnell die Kontrolle über die Situation in deinen Händen übernehmen. Wenn Sie in eine starke Panik geraten sind, versuchen Sie, Ihren Atem wiederzubeleben. Vono kann ruhig und tief sein. Rufen Sie die Mädchen an, um eine Person von Ihnen zu den Vordächern zu bringen, damit Sie Ihnen beim Trimmen beim Anblick helfen können.
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