Ist Ihr Kind zur Schule gegangen und sofort krank geworden? Verminderte Konzentration, schlechtes Gedächtnis? Sie müssen also das Immunsystem stärken, damit Herbst und Winter ohne Krankheiten verlaufen!
Die Natur fällt in den Winterschlaf, und auch das Kind schläft unterwegs. Und er muss lesen und schreiben lernen – um sich auf die Schule vorzubereiten! Wofür sind lebensmittel gut Immunität, bessere Konzentration und Gedächtnisentwicklung?
Das Kind wird diese Nachricht auf jeden Fall mögen: Es stellt sich heraus, dass das Gehirn Ananas sehr „liebt“ - sowohl ganz als auch frisch gepresst: Sie stärken das Gedächtnis besser als andere Früchte. Pfirsich- und Apfelsaft sind sehr nützlich für das Nervensystem. Das Auspressen von Saft ist übrigens nicht erforderlich: Sie können Ihrem Kind einfach eine Orange oder einen Apfel geben - der Effekt ist derselbe!
So stärken Sie die Immunität eines Schülers: 7 effektive Wege / istockphoto.com
So erhöhen Sie die Immunität eines Schülers
Kümmeltee (ein Teelöffel Getreide pro Tasse) hilft Ihrem Baby, sich Verse leicht zu merken. Abgelenkte Aufmerksamkeit? Bieten Sie Ihrem Kind Chicorée-Kaffee an. Oder lassen Sie sie einfach Kümmel-Cracker, eine mit Kümmel bestreute Borodino-Brotkruste oder ein Stück Ingwer kauen. Übrigens kann es Tee hinzugefügt werden.
Tee mit Zitronengras. Für ein lethargisches Baby, das morgens kaum aufsteht, brühen Sie zum Frühstück Tee mit Zitronengras oder roten Wiesenkleeblüten (um sich mehr Informationen zu merken). Bieten Sie einem hyperaktiven Kind, das müde wird, Kräutertee mit Minze, Zitronenmelisse, Kamille oder Salbei an. Bieten Sie Nüsse an - gut für den Intellekt!Eine Handvoll Rosinen, Birnen oder Feigen regen die geistige Aktivität an. Die gleiche Wirkung haben Bananen, Weintrauben, Quitten, schwarze Johannisbeeren, Erdbeeren, Walderdbeeren, Borretsch, Koriander, Basilikum und Sellerie. Möchten Sie, dass Ihr Baby alles im Handumdrehen erfasst? Manchmal gelingt es ihm aus physiologischen Gründen nicht, zum Beispiel wegen eines Mangels an Vitamin C.
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Sehen Sie sich das Video an, in dem Dr. Komarovsky wird erklären, wie die Immunität bei Kindern und Erwachsenen tatsächlich verbessert werden kann.
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