Häufig bemerken Frauen ab dem zweiten Schwangerschaftstrimester eine erhöhte Empfindlichkeit in der Brust und sogar Schmerzen. Gibt es Möglichkeiten, Schmerzen zu lindern? Dazu in unserem Artikel.
Von der Empfängnis bisTruhe Drüsen beginnen Veränderungen, die darauf abzielen, sich auf die Laktation vorzubereiten. Drüsengewebe entwickelt sich, die Anzahl der Alveolen und Milchgänge nimmt zu, die Durchblutung nimmt zu. All dies führt zu Brustwachstum, dem Auftreten von Schweregefühl und sogar Schmerzen.
Ursachen von Brustschmerzen während der Schwangerschaft
Eine Überempfindlichkeit der Haut im Brustwarzenbereich tritt nicht nur aufgrund einer Vergrößerung der Brustdrüsen auf, sondern auch aufgrund der Aktivierung des Mechanismus zur Aufrechterhaltung der Schwangerschaft. Es wird angenommen, dass gereizte Brustwarzen die Produktion von Oxytocin anregen, dem Hormon, das für Uteruskontraktionen verantwortlich ist. Und das Auftreten unangenehmer Empfindungen schützt vor übermäßigem Berühren der Brust und unerwünschter Stimulation.
Brustschmerzen in der Schwangerschaft: Gründe, wie man mit Beschwerden umgeht / istockphoto.com
Wie man mit Brustschmerzen umgeht
- Beschwerden im Bereich der Brustwarzen lassen sich nicht „heilen“, die Intensität kann reduziert werden.
- Dazu müssen Sie die richtige Unterwäsche auswählen: Sie sollte die Bewegung nicht einschränken und eine synthetische Komponente enthalten. Einhaltung von Schlaf und Wachzustand, gute Ernährung mit Einschränkung von Produkten, die ZNS-Erregung verursachen (Kaffee, starker Tee, stark gewürzte Speisen), Bewegung, Hygieneverfahren - all dies hilft, mit vorübergehend fertig zu werden Probleme.
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