Neben Medikamenten helfen spezielle Atemübungen, Bronchitis effektiv zu bewältigen. Webseite Kolobok bietet 5 lustige Atemübungen für eine schnelle Genesung von Bronchitis.
Ärzte haben schon lange festgestellt, dass Atemübungen dabei helfen, sich schneller zu erholen und mit vielen Beschwerden fertig zu werden. Es gibt spezielle Übungen, die für das Baby wichtig sind, wann Bronchitis.Die Übungen sind einfach, machen Spaß, machen Sie sie mit Ihrem Kind und es wird sich schnell erholen. Jede Übung sollte 4-5 Mal durchgeführt werden.
1. Krähe.Auf einem Stuhl sitzend hebt das Baby seine Hände und atmet ein. Ausatmend senkt die Griffe nach unten und sagt „karrr“.
2. Gänse.Setzen Sie sich auf einen Stuhl, legen Sie Ihre Hände auf Ihre Schultern, lehnen Sie sich nach vorne und sagen Sie beim Ausatmen „ha-ah“.
3. Insekt.Setzen Sie sich auf einen Stuhl und legen Sie die Griffe auf den Gürtel. Drehen Sie beim Einatmen den Körper nach rechts und nehmen Sie die rechte Hand so weit wie möglich zur Seite und nach hinten. Kehren Sie beim Ausatmen in die Ausgangsposition zurück, während Sie summen: „zh-zh-zh“. Auf der anderen Seite wiederholen.
4. Storch. Stehend, Beine geschlossen, Arme seitlich angehoben (Flügel eines Storchs). Beugen Sie beim Einatmen ein Bein am Knie und heben Sie es an. Senken Sie beim Ausatmen die Arme und Beine, während Sie „shhhh“ zischen.
5. Adler.Stehend, Beine zusammen, Arme am Körper entlang gesenkt. Wir werden beim Ein- und Ausatmen mit unseren Armen schwingen. Heben Sie beim Einatmen die Hände, beim Ausatmen senken Sie sie mit dem Geräusch „uuuu“.
Am Ende der Atemübungen kann das Baby im Raum herumlaufen und mit den geflügelten Armen winken.
Kommen Sie mit Ihren einfachen und lustigen Atemübungen zu Ihrem Baby. Die Hauptregel ist, beim Ausatmen Geräusche zu machen.
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