Sich selbst im Auge zu behalten, ist nicht zwangsläufig viel Zeit in Anspruch zu nehmen, um zu einem kreativen Essen zu gehen.
1. Kaufen Sie eine Sprotte Yakish-Kissenbezüge
Idealerweise muss ein Kissenbezug für einen Ledertag gewechselt werden - die gleiche alte und verehrte Art, mit dem Hängen auf der Haut und trocken fettigen Haaren zu kämpfen. Auf den Kissenbezügen sammelt sich überschüssige Creme, Talg, Getrunkenes etc., und noch öfter, wenn man sich mehr daran reibt, dann ist mir ein Verlust garantiert.
Welche Arbeit? Sie brauchen eine Prise Nahtkissenbezüge, damit Sie die Augen und Falten im Gesicht nach dem Schlafen nicht loswerden. Bis dahin ist Shovk kein guter Weg, um die Verwirrung aufzuheben und den Vologger nicht aus dem Shkir zu ziehen.
2. Vikoristovyte zvolozhuvach jeden
Navіt yakscho Sie können kein sauberes Wasser bekommen, Ihr Shkіrі wird in der Herbst-Winter-Periode möglicherweise nicht wieder durch Übertrocknung nass. Vykoristannya yakіsnogo volozhuvach kann virіshiti tsyu Problem sein. Andernfalls können Sie die Batterien optional im Bewohnerzimmer platzieren, insbesondere die Batterien mit einer Schüssel Wasser.
3. Setzen Sie eine Maske auf
Für wen Sie spezielles Zasib zur Denunziation benötigen, Termine, um die ganze Nacht Yoga auf dem Shkіrі zu trimmen. Nicht jede Maske ist für jeden geeignet - Sie riskieren, sich zu ärgern, eine allergische Reaktion zu erleiden, festzuhalten und andere Inakzeptanzen zu erleiden, als würden Sie die Maske für eine Denunziation wechseln. Die Nachtmaske wird dem Shkіrі helfen, volozhitsya, vіdnovity und vrantsі v vglyadatimete zu 100% zu erreichen.
4. Trocknen Sie Ihr Haar mit einem Handtuch aus Mikrofaser
Die Mikrofaser ist zähflüssiger und nicht so stark, wie ein tolles Handtuch.
5. Machen Sie das Beste aus einer Stunde
Sie wollen Ihre Sitze aufpumpen, aber keine Stunde mit Sport verbringen? Sie haben das Recht, parallel zu anderen Rechten zu arbeiten. Stellen Sie zum Beispiel beim Zähneputzen die Füße schulterbreit auseinander, sitzen Sie tief, ziehen Sie die Steppdecke zurück und machen Sie Ihren Rücken flach. Fixieren Sie die Position für 2-3 Minuten, beenden Sie die Docks nicht mit Ihren Zähnen. Vertrauen Sie mir, Sie werden schlau sein. Es ist wichtig, in einer sitzenden Haltung zu ruhen, Sie können springen, Trochs heben Ihr Becken an.
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