Kalter Herbst ist nicht die Zeit für unseren Körper: Die erste Frost, Kälte, schlechte Laune und ständige Müdigkeit. Wie bei all diesen Problemen mit Ihrer bevorzugten Gewürze und Würzmittel zu bewältigen?
einige Gewürze haben eine wirklich magische Eigenschaften und sind in der Lage, unseren Körper zu helfen stärkt das Immunsystem, zu kümmern Haut Schönheit und Gesundheit im Allgemeinen. Gewürze sind in der Lage das Gericht völlig anders aufzudecken, fügte er hinzu Pikanterie, Frische oder Schärfe. Es stellt sich heraus, dass Gewürze Stimmung beeinflussen kann und das Wohlbefinden, wenn Sie also nach wie vor nur mit Salz und Pfeffer, sollten Sie verwenden diesen Artikel lesen.
Gewürze für Immunität
Thymian (Thymian) - ein Gewürz, das einen relativ starken spezifischen Geschmack hat, aber es wird nicht nur in der Zeit zu kochen. Thymian ist ein bewährtes Mittel gegen Husten und Bronchitis, es zum Zeitpunkt der Inhalation verwendet wird, wird es in fast alle inbegriffen Gebühren für Erkältungen, eine der Komponenten dieser Pflanze tipping - Thymol Lage, effektiv mit pathogenen umgehen Bakterien.
Rosmarin - ein sehr starkes Antioxidans, hat antibakterielle Eigenschaften, hilft bei Stress und stärkt das Nervensystem, so im Herbst-Winter-Periode enthält oft es in der Ernährung zu bewältigen. Dieses Gewürz kann in frischen und getrockneten Form verwendet werden, hinzugefügt, um Tee, Kartoffeln, Fleischgerichte.
Kurkuma - ein einzigartiges Gewürz, das der Hüter unserer Gesundheit ist, da es entzündungshemmende und Anti-Krebs-Komponenten in seiner Struktur. Kurkuma hilft leicht mit einer laufenden Nase zu bewältigen und lindert den Schmerz von Arthritis.
Salbei- Hilfe bei den ersten Anzeichen einer Erkältung und Halsschmerzen zu bewältigen, ist es ein starkes Antioxidans ist, verbessert die Schutzfunktion, entgiftet und reinigt den Körper. Sage ist ein vielseitiges Gewürz, wird es einen einzigartigen Geschmack zu fast jedem Gericht geben, und sogar backen.
Oreganoauch ist der Hüter unserer Gesundheit und hilft, das Immunsystem zu stärken, mit einem starken Husten bei Bronchitis fertig zu werden, normalisiert den Magen-Darm-Trakt und ist ein ausgezeichnetes Beruhigungsmittel.
Gewürze Schönheit
Lorbeerblätter. Lorbeerblatt reinigt perfekt die Haut, reduziert Entzündungen und Reizungen, glättet Falten, hellt dunkle Flecken. Bereiten Sie eine Lotion für das Waschen von Lorbeerblatt und verwenden Sie es jeden Abend um die Haut zu reinigen.
Wie wird die Vorbereitung: Nehmen Sie ein halbes Glas Wasser und 10 von Lorbeerblätter. Lorbeerblatt gut spülen, legte in einer Pfanne mit Wasser füllen, kocht für 1 Minute. Abkühlen lassen und in einen geeigneten Behälter.
Zimt.Dieses Gewürz kann helfen, die Schönheit und Jugendlichkeit der Haut zu bewahren, weshalb sie in dem Arsenal der meisten Kleopatra war. Zimt gleicht Hautton, lindert Entzündungen, strafft die Haut leicht. Bereiten Sie scheuern nährende für Gesicht und Körper.
Wie wird die Vorbereitung:eine Zimtstange hacken, mit einem Glas Zucker mischen, 3 Esslöffel Olivenöl und einer Prise Vanille, gut mischen. Übertragen in einen geeigneten Behälter und an einem kühlen Ort aufbewahren
Gewürze, die keep warm und helfen
Ingwerbesitzt eine ausgezeichnete antimikrobielle und wärmende Wirkung, aber auch normalisiert es die Verdauung und verdünnt das Blut. trinken oft Ingwer-Tee, Ingwer, fügen Sie in der ersten Kurse und keine Kälte werden Sie keine Angst.
Ein nützliches Rezept: frischem Ingwer schälen und in große Stücke schneiden, entzündete Zimtstange in einen Topf, den Ingwer hinzufügen und gießen Wasser über alle kochen. Lassen Sie die Brühe für einen Tag, trinken kam einmal von der Straße oder stark friert.
Kardamom- Gewürz aus der Ingwer-Serie, hat es medizinische Eigenschaften und hilft bei Temperaturunterschiede außerhalb zu bewältigen. Seine Samen 8% ätherisches Öl, dessen Zusammensetzung eine wärmende Wirkung hat und erlaubt es uns warm zu halten.
Nelke Es enthält spezielles Nelkenöl zu helfen, halten warm. Darüber hinaus enthält diese Gewürz Vitamin A, B, C, E, Kalzium, Kalium, Magnesium, Omega-3, Omega-6, so oft es in Ihrer Ernährung, und fügen Sie Ihre Lieblingsspeisen und Desserts.
sollten Sie auch fragen über wie in der Küche Gewürze zu speichern, so nehmen sie nicht viel Platz in Anspruch und hat nicht verderben
