In jüngster Zeit gab Lily Rebrik der Geburt ihres zweiten Kindes. Aber heute ist es bereits in guter Form. Wie schnell Gewicht zu verlieren nach der Geburt, sagte Lily auf seiner Seite auf insta
Vor zwei Monaten, eine bekannte ukrainische TV-Moderatorin und Schauspielerin Lily Rebrik zweites Mal wurde Mutter. Und trotz der vollen Terminkalender, findet Lily Zeit ihres Körpers zu kümmern.
Nach Ansicht der meisten von Lily, ist ihre Figur noch weit vom Ideal entfernt, so dass sie die Ernährung und körperliche Aktivität zu folgen versucht. Auf seiner Seite auf Instagram Schauspielerin teilt seine Beratung für junge Mütter, die schnell Gewicht verlieren wollen nach der Geburt
„Ich habe ihm gesagt: Erstens, ich habe noch Arbeit zu tun (ich bin in einem sehr anspruchsvoll). Zweitens: Der beste Simulator - es ist Ihr Kind! Und drittens, im Zimmer habe ich nicht gehen, weil ich fütterte (Baby Muttermilch - Ed) und körperliche Aktivität ist in dieser Zeit unerwünscht. Daher ist es eine Übung, die ich am meisten lieben, und das kann überall durchgeführt werden - es planochka“. Starten Sie es eine Minute stehen, und dann die Zeit erhöhen. Und so weiter eine Reihe von Ansätzen in dem Tag. Diese Übung ist sehr effektiv! „- Lily Rebrik geraten, ein Foto mit einem wenig Training hinzufügen.
Foto https://www.instagram.com/liliia.rebrik/?hl=ru
