Frauen-Schönheit - ein sehr abstraktes Konzept. Niemand kann genau sagen, was es ist. Jeder Mensch hat seine eigenen Vorstellungen darüber, wie eine Frau aussehen soll. Jeder Mensch ist einzigartig, bzw. jede Frau auf ihre eigene Weise schön.
Erreichen Sie ein schönes Aussehen eine Vielzahl von Möglichkeiten sein kann: guten Kosmetika, gut gewählte Kleidung, gepflegtes Haar. Aber das ist eine externe Vorbereitung. In der Regel Abbildung Verschleiß Masken Mängel, Kosmetik - Defekte des Gesichts, der Haare und Schönheit wird durch die Verwendung von verschiedenen Balsame und Masken erreicht.
Der Zustand der Haare hängt von vielen Faktoren ab. Unter ihnen die Umwelt, Lebensmittel, Klima. Aber die zugrunde liegenden Faktoren - eine gesunde Ernährung und kompetente Betreuung. Wenn die heißen Fön „brennen“, werden sie nie gesund sein. Wenn Sie nur essen Hamburger und Coke, wird Ihr Haar fettig und dünn sein.
Zu den nützlichsten Essen für die Schönheit der Haare gehören:
Nicht raffinierte Pflanzenöle kalt gepresst. Diese Öle werden zu Salaten, sie sind nicht beheizt.
Grünes Gemüse und Kräuter. Magnesium und Kalzium enthalten im Grünen, es dringend notwendig ist, die Haare in sehr gutem Zustand zu halten.
Fetter Fisch. Es ist reich an Omega-3. Aus Mangel an diesen Säuren im menschlichen Körper gibt es gravierende Veränderungen: das Haar fällt aus, pergamentartige Haut, Schwächung des Immunsystem, weibliche Fortpflanzungsfunktion schwindet.
Nüsse - eine Quelle von nützlichen pflanzlichen Fetten. Die Eigenschaften jeder Art von Nüssen einzigartig. Genug für mindestens zwei Wochen, eine Handvoll Nüsse in der Ernährung enthält, und Sie werden feststellen, wie Ihr Aussehen zu verbessern. Aber es ist nicht erforderlich, die Nüsse zu missbrauchen, sie sind reich an Kalorien und schwer im Magen.
Möhren. Dieses hellen Herbst Gemüse ist reich an Vitamin A, so die regelmäßige Verzehr von Karotten auf der Gesundheit der Haut, die Haare eine positive Wirkung hat, und auf der Sehschärfe.
