Dieses „solar“ Gewürz ist einfach in der Küche jede Hausfrau zu finden. Aber nicht jeder kennt seine einzigartigen Eigenschaften. Aber Gewürz ist gut für den Körper einer Frau, und wenn sie richtig verwendet wird helfen, die Form zu halten.
Kurkuma ist ein gebürtiger die südlichen Länder, und Informationen darüber, wie es zu benutzen, in der Küche, die Vorbereitung schmackhafte und gesunde Gerichte, kamen zu uns aus Indien. Es ist von den Teilen ersten Gewürze geliefert wurden. Es ist interessant, dass in alten Zeiten, Kurkuma als Ritual Pulver verwendet wurde, aber seit einiger Zeit hat es auch den Status der erworbenen „Heiler“.
Nützliche Eigenschaften von Kurkuma / istockphoto.com
Die moderne Forschung hat auch, dass dieses Gewürz gezeigt:
- Es hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften;
- Es hat eine antiseptische Wirkung;
- ein Antioxidans;
- Es verbessert die Funktion des Magen-Darm-Trakt;
- Es reduziert den Cholesterinspiegel im Blut;
- erhöht den Stoffwechsel, seine Fähigkeit, die Haut zu erwärmen;
- trägt zur Jugend zu halten;
- Es wird bei der Behandlung von rheumatoider Arthritis, Bauchschmerzen, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Hepatitis, Erkrankungen die Leber und die Gallenblase, verschiedene respiratorische Infektionen, Alzheimer-Krankheit, allergische Rhinitis, Diabetes;
- verbessert den Teint;
- Falten minimiert;
- beseitigt Schuppen und Haarausfall;
- Es fördert die Gewichtsabnahme;
- gibt das überschüssige Wasser aus dem Körper;
- verbessert den Stoffwechsel;
- reduziert Hunger;
- beschleunigt Blut, auf die rasche Entfernung von Schadstoffen aus dem Körper beitragen;
- reinigt das Blut von überschüssiger Cholesterin;
- Stabilisierung der Blutzuckerspiegel;
- Es wirkt wie ein natürliches Antibiotikum;
- erleichtert Menstruationszyklus;
- stellt die Lipidbarriere.
Um Kurkuma Start zu „arbeiten“ im Körper, sollte es täglich eingenommen werden, aber in kleinen Mengen. Und die Rezepte verwenden Kurkuma als innen und außen, gibt es eine riesige Menge, so dass jeder eine bequemere und angenehme Option wählen kann.
Wie Kurkuma hilft, Gewicht zu verlieren / istockphoto.com
In der Tat alle die therapeutische Wirkung dieses „Solar“ Würze führt Komponente Curcumin, in seiner Zusammensetzung.
Aber, wie bei der Verwendung von verschiedenen Medikamenten, bedenken Sie, dass alles verzichtet werden muss, einschließlich der Verwendung von Kurkuma. Es sollte nicht mehr als 1 Teelöffel pro Tag.
Trotz aller wunderbaren Eigenschaften von Kurkuma und seine positiven Auswirkungen auf den gesamten menschlichen Körper, gibt es auch eine Reihe von Gegenanzeigen für die Verwendung:
- Idiosynkrasie Gewürze, was zu Übelkeit und Verdauungsstörungen;
- hormonelle Störungen wie Kurkuma die Fähigkeit, die Produktion des Hormons Östrogen zu erhöhen;
- Hypotension (Kurkuma senkt den Blutdruck);
- Probleme mit der Gallenblase, das Vorhandensein von Steinen darin;
- Schwangerschaft und Stillzeit;
- Probleme mit der Blutgerinnung;
- Kinder unter 5 Jahren.
die über der oben Basierend auf, wird deutlich, dass Kurkuma ist eine häufig verwendete Substanz als therapeutische und kosmetische Zwecke, und in der Küche. Für die menschliche Gesundheit ist es ziemlich sicher Würze, aber nur unter den Maßnahmen in ihrer Nutzung.
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