Nach den Statistiken, ein von zehn Personen auf dem Planeten mit Urolithiasis konfrontiert. Am häufigsten wird die Bildung von Steinen ausgesetzt Männer, aber Frauen nicht auflaufen genug. Welche Nahrungsmittel tragen zur Bildung von Nierensteinen?
Nierensteine - es ist immer unangenehm. Besonders verschärft, wenn durch Krankheit und es gibt einen stechenden Schmerz. Oft erfordern diese Fälle Operation. Beschränken Sie die Verwendung dieser Produkte, um ihre Nieren zu schützen.
Kaffee
Sie mögen viel Kaffee trinken? Seien Sie darauf vorbereitet, dass Sie Nierensteine bilden können. Übermäßiger Konsum von Koffein stimuliert die Ausscheidung von Kalzium von Knochen. Er kommt aus dem Körper über die Nieren. Und nicht selten, und siedelt sie. Nicht nur schädlich für die Nieren Kaffee, starken Tee und alle Getränke mit Koffein.
Alkohol
Die Tatsache, dass Alkohol schädlich für den Körper ist, wissen wir alle, aber es wird auf die Nieren getrennt. Zum einen wirkt es als Diuretikum und Übermüdung des Körpers. Zweitens gibt es die so Harnsäure. Dies provoziert die Bildung von Steinen.
salzige Speisen
Solenenkoe adore? Aber Salz ist ein wichtiger Faktor bei der Bildung von Nierensteinen betrachtet. Es behält in der Körperflüssigkeit, stört die normale Ausscheidung von Urin, hilft abgelagert Kalzium in den Nieren und Nierensteine auftreten.
rotes Fleisch
Bei übermäßigem Verzehr von roten Fleisch zu essenoft wird die Ursache der Steine. Überschüssiges tierisches Protein provoziert einen Anstieg des Harnsäure und Calcium. Damit die Nieren gesund essen rotes Fleisch nicht mehr als zweimal pro Woche.
Sauerampfer und Spinat
Diese Produkte enthalten viel Oxalat Säure, die die Bildung von Nierensteinen auslöst. Schränken Sie Ihren Konsum davon.
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