Die nützlichsten Produkte für unseren Körper sind das saisonale Obst und Gemüse. Da die Natur diktiert, dass eine Person in einem bestimmten Zeitraum benötigt. Besondere Aufmerksamkeit im Herbst sollte sowie eine wachsende Zahl Bedürfnisse auf Kinder Mahlzeiten platziert werden vor allem in der richtigste und ausgewogene Ernährung.
Nachdem die Schwelle von einem Jahr alt, Ihr Baby mehr und mehr eifrig gekreuzt zu lernen und etwas Neues zu erleben. Dies gilt auch für verschiedene Produkte, durch die Krume eine große Vielfalt an Aromen und Farben zu studieren beginnt. Allerdings gibt es eine Reihe von Lebensmitteln, die unglaublich nützlich in der Zusammensetzung sind, aber absolut nicht wie Krümel. Wie zu ernähren Nehochuha? Dies bedeutet nicht, dass von ihnen nicht verweigern. Die Hauptsache - es ist köstlich sie verschleiern!
In einem ausgewogenen Fütterung ein Kind nach einem Jahr Sie müssen vorhanden Gemüse, Obst, Getreide (gute Kohlenhydrate), Eiweiß und Milchprodukte, sowie gesunde Fette sein.
Die Einführung Top 5 nützliche und leckere Herbst Rezepte, die genau den meisten wunderliches Kind testen.Apple-Cookies. Wie viele der Kinder nicht gerne süßen Kekse essen? Doch eine gekauft Cookies nicht immer den Vorschriften der Normen entsprechen, und nicht nur keinen Nutzen nicht bringen, sondern auch die Magen-Darm-Trakt bleibt verletzt. Daher sind diese Leckereien besser zu Hause auf ihrem eigenen von den getesteten Produkten zu kochen.
Zutaten:
- mittelgroße Äpfel - 3 Stück.
- Eier - 1 St.
- Mehl, Hafervollkorn oder Reis - 1 EL. l.
- Butter 82% - 60 g
- Zucker oder Süßstoff - nach Geschmack
- Salz - eine Prise
- Backpulver - 0,5 Stunden. l.
Zubereitung:
Reiben Sie die Butter mit dem Zucker. Hinzufügen zu der Mischung Ei, Salz. Das Backpulver und Mehl gießen auch sie allmählich in die erhaltene Mischung hinzufügen. Grate oder geschnittene Äpfel in kleine Würfel schneiden und kombinieren sie mit dem Basistest. Bildung nasse Hände Form von Cookies und breitet sie auf einem Backblech, das gelegte Pergamentpapier. Setzen Sie die Cookies in einem vorgewärmten 180 Grad-Ofen und backen für 20-25 Minuten, je nach Art des Ofens.
Glutenfreie Pudding der Birne
Zutaten:
- Reismehl - 500 g
- Pear Durchschnitt - 5 Stück.
- Milch - 0,5 l
- Rohrzucker - 2-3 EL. l.
- Salz - eine Prise
Zubereitung:
Putting Reismehl, Milch, Zucker, Salz und unter ständigem Rühren, um es zu kochen zu reduzieren. Weiter eine Menge wirklich kochen weitere 15 bis 20 Minuten kochen lassen. Deaktivieren Sie die Birnen und schneide sie in kleine Würfel schneiden. Fügen Sie sie in die warme Masse vermischen und in einer geteilten Form. Setzen Sie Pudding in 1 Stunde im Kühlschrank.
Haferflocken in Apfel „Haus“. Porridge in Kindermenü ist sehr nützlich, da sie eine direkte Energiequelle sind. Doch nicht jedes Kind wird zustimmen, eine banale Haferflocken zum Frühstück zu verwenden. Keine Sorge - können Sie den traditionellen Brei Apfel stopfen.
Zutaten:
- Apfel - 1-2 Stücke.
- Hafergrütze - 50 g
- Butter - 1 Std. l.
- Mack - 1 Stunde. l.
- Banana - 1 Stck.
- Getrocknet - 20 g
- Coir - 1 Std. l.
Zubereitung:
Reinigen Sie den Apfel zu einer dünnen Schale, ein bisschen Fleisch auf sie verlassen. Cut schnitt das Fleisch in kleine Würfel schneiden, mischen Sie es mit dem fertigen Haferflocken und anderen Zutaten (nach Geschmack). Gefüllte Apfel erhaltene Mischung und legt sie in einem vorgeheizten Ofen für 25 bis 30 Minuten. Am Ende, wenn das Kind nicht allergisch ist, Apfel Haus, können Sie den Honig oder Marmelade gießen.
Kürbis-Smoothies
Kürbis - es ist ein Lagerhaus von Vitaminen, die so notwendig Krümel im Herbst ist. Von diesem Gemüse kann eine große Anzahl von Speisen zubereitet werden, einschließlich Getränke.
Kürbis-Smoothies mit verschiedenen Zutaten kombiniert werden. Aber wenn Ihr Kind nicht wie ein besonderer Geschmack dieses Gemüse des Fall ist, ist es am besten zu seiner „Verkleidung“ mit den Zitrusfrüchten, zum Beispiel zu verbinden es mit Orange.
Eine der Möglichkeiten, wie einen Smoothie zu machen - ein Quirl Kürbis mit etwas Obst zu einem Mixer und spannen Sie es durch ein feines Sieb. Sie können den Smoothie Honig bestreichen, mit Schokolade versüßen.
Die zweite Option - es wird in dem Ofen, Beat Kürbis mit hausgemachtem Joghurt gebacken, eine Lieblingsfrucht hinzufügen.
Kürbiskuchen mit Käse
Hüttenkäse - eine der nützlichsten Produkte, die in einem Kind der Nahrung vorhanden sein muss. Es kann leicht mit vielen Produkten kombiniert werden, so dass ihre Herstellung Variationen gibt es zuhauf. Eine solche Option - es ist Kürbiskuchen mit Käse, die sehr einfach und schnell in multivarka vorzubereiten.
Zutaten für den Teig:
- Munk - 6 EL. l.
- Mehl - 6 EL. l.
- Zucker - nach Geschmack
- Butter - 60 g
- Kürbis - 300 g
- Käse - 300 g
- Sauerrahm - 1 Tasse
- Eier - 3 Stück.
- Butter - 50 g
Zubereitung:
Alle Zutaten für den Teig, reiben sich die Hände in die Krümel. Alle Zutaten für die Füllung, Beat oder rührt mit einem Mixer zu einer glatten Konsistenz.
Schmieren Multivarki Tasse Butter und breitet sie in einem Teil des Tests, dann ist die Füllung und der Teig wieder. Schalten multivarku Modus „Backen“.
sollten Sie auch fragen über warum Kürbis einen Heiler genannt wird, und warum ist es erforderlich, in dem Kindermenü aufgenommen werden
