Heute in den Regalen unserer Geschäfte Sie eine unglaubliche Vielfalt von Joghurts im Fernsehen beworben finden als wichtiges Produkt für den menschlichen Körper „von Immunologen empfohlen“ und „World Association Ernährungswissenschaftler. "
Nach einem solchen „offiziellen“ Aussagen nicht einer Person kann nicht bleiben Zweifel Tropfen, die eine Flasche pro Tag Wunder Joghurt trinken, so genannten „Elixier der Jugend“ kann immer Gestalt angezogen werden, perfekte Haut und Haar herrlich, gut, weiß er nicht equals Analoga für Körper des Kindes hat. Ist es wirklich oder ist es nur ein Marketing-Trick Hersteller Wundergetränk, wir versuchen zu verstehen.
„Anatomy“ Joghurt
Joghurt - ein fermentierte Milchprodukt durch Fermentation von Vollmilch mit verschiedenen Ausgangsmaterialien erhalten. Es ist wichtig, dass die Anzahl der Bakterien zur Herstellung von Joghurt verwendet wird, soll weniger als 110 CFU (colony forming units) pro 1 g des Produkts, sei es sonst nur ein fermentiertes Milchprodukt nicht eine einzigartige Zusammensetzung des Lagers, das in seiner Basis aufgenommen wird.
Was ist nützlich, Joghurt
Joghurt für mehr als 3000 Jahre der Menschheit bekannt sind, obwohl viele glauben, dass es ein absolutes „Know-how“ unserer Zeit ist. Auch wissen die alten Ärzte über die einzigartigen Fähigkeiten des „Rechts von Sauermilch“ in der Regel den ganzen Körper zu unterstützen.
Heute, über Jahre der Forschung, gründlich ist, dass Joghurt bekannt:
• ist einer der hypoallergene Produkte, unverzichtbar für Menschen aus verschiedenen Arten von Allergien leiden;
• es ist besonders wichtig für Menschen mit Laktose-Intoleranz, die keine Milch und andere Milchprodukte trinken kann. Joghurt ist perfekt kompensiert den Mangel des Enzyms verantwortlich für die Verdauung von Milch in dem menschlichen Körper;
• ist eine der mächtigsten Mittel mit dem Darmdysbiose kämpfen, damit ihre bakterielle Umgebung Normalisierung (dies besonders wichtig ist, wenn Infektionen, wenn Viren die Darmschleimhaut infizieren und nach Antibiotika, die fast immer zerstören die Mikroflora unter Darm);
• Zusätzlich zu den Darmflora bei konstantem Gebrauch von Joghurt, normalen Mikroflora und weiblich das Fortpflanzungssystem, sie von chronischen Candidiasis und Entzündungen durch die Unterdrückung von Schadpilzen Beseitigung Infektion;
• reinigt die Eingeweide von Toxinen;
• stärkt perfekt das Immunsystem durch menschliche Interferon produzieren, die die körpereigene Abwehr ist;
• die Fähigkeit hat, die Krebserkrankungen in frühen Stadien zu widerstehen;
• fördert eine bessere Aufnahme von Vitaminen und Spurenelementen, wie zum Beispiel eine ausgezeichnete Quelle für Kalzium Milch, aufgrund der speziellen Milchsäure, sowie eine ausgezeichnete „Conductor“ von Vitamin B, so wird Joghurt empfohlen zu verwenden, nicht nur die Frucht (die auch sehr nützlich ist), sondern auch mit Roggenbrot, um „Extrakt“ alle Nährstoffe, darin enthalten sind;
• verbessert die Gehirnfunktion;
• „organisiert“ verbessert den Stoffwechsel wird und Darm richtig funktioniert, ist es ein unverzichtbares Werkzeug in der Ernährung, einen Beitrag zur allmählichen Gewichtsverlust;
• Ausgezeichnete Kosmetik-Produkt in Form von Masken, hat eine wohltuende Wirkung auf die Haut.
Fliege in der Salbe in einem Bottich von Joghurt
Sprechen über die einzigartigen Eigenschaften von Joghurt, möchte ich die Aufmerksamkeit auf seine Mängel ziehen, und manchmal sogar die Schäden an den Körper, es wäre so harmlos Produkt erscheinen.
Dies gilt nicht, Joghurt, zu Hause gekocht, unter strikter Einhaltung der Anweisungen des Herstellers und die guten Haltbarkeit. Es geht um Produkte lagern.
Erstens, es ist zwingend notwendig, die Aufmerksamkeit auf die Haltbarkeit zu zahlen. Frisch zubereitete Joghurt nicht eine Woche lang gespeichert mehr als (oder sogar 4-5 Tage) bzw. Joghurts „nicht-lokale“ Produktion ist nicht sein sollte im allgemeinen zu sein, aber auch nicht essen kann Joghurt eine lange Haltbarkeit, die nach Angaben des Herstellers kann verwendet werden für Monate.
Zweitens,sehr oft Joghurt Präsentation zu geben und um die Haltbarkeit zu erhöhen, starke Konservierungsstoffe hinzugefügt, die gleich sind Verdickungsmittel, die in der Bauchspeicheldrüse irreversible Prozesse verursachen können anschließend und weiterhin auf dem gesamten reflektierten Körper.
Drittens, in Joghurt, auch für die Präsentation geben werden häufig Farbstoffe zugesetzt, die oft nicht geeignet sind für den Einsatz, besonders bei Kindern.
Viertens, Joghurt der Laden skrupellose Hersteller, zusätzlich zu den Farbstoffen und Konservierungsmittel, Duftstoffe zugesetzt und auch den Körper negativ beeinflussen.
Sichtbar in der Wurzel
So, basierend auf alle oben genannten, mit dem Kauf von Joghurt ist notwendig, um Lohnaufmerksamkeit:
- Der Begriff seiner Herstellung;
- am Ort der Produktion;
- auf seine Zusammensetzung.
Die Einhaltung dieser Grundregeln, können Sie sich und Ihre Familie schützen genug von einem gefährlichen Produkt zu essen, die keinen Platz am Familientisch hat.
Ihre Wahl - ein nützliches Produkt, das ausschließlich aus natürlichen Inhaltsstoffen besteht, die an sich keine weiteren Zusätze enthalten keine. Und jetzt kurz vor der Verwendung in Joghurt kann immer Honig, Beeren, Fruchtstücke, Nüsse, Müsli, Marmelade, usw. hinzufügen
Im Idealfall - zu Hause vorzubereiten Joghurt (mit Milch und Apotheke Fermente in Joghurt oder in multivarka) - so werden Sie immer wissen, was es ist, kann es keinen Zweifel, verwenden in chsten Art. Sie werden immer in der Lage, die Zusammensetzung der Bakterien im Joghurt enthalten zu diversifizieren, die stark von Experten empfohlen wird, auf das Maximum „settle“ ihren Darm. Gesundheit!
