Je näher der geschätzten Zeitpunkt der Lieferung, wird desto schlimmer wird es zukünftige Mamma, die für den ersten Sohn wartet. Und das nicht nur mit dem Unbekannten verbunden ist, sondern mit allen möglichen Horrorgeschichten, die es als ihre Pflicht betrachten alle meine Freunde und Verwandte von potentiellen Mütter zu sagen, wer die „B“ wissen annähert.
Positive hinzufügen nicht zu Szenen aus Filmen und TV SerienIn welchen Generationen „in seiner ganzen Pracht.“ Vertreten Aber in unserem Körper alles verbunden ist, sehr eng und psychologische Klammer, aus Angst entstehen kann Krampf der Muskeln der Gebärmutter verursachen aufgrund dessen einfach nicht öffnen. Angst kompliziert Geburt und kann sogar dazu führen, Sectio. Mal sehen, was zu gebären getan werden kann, es nicht so schlimm war.
Gebucht - forearmed
Die erste ergibt sich aus der Angst vor einem Mangel an echten Informationen. Folglich wird der Spalt gefüllt. Suchen Sie nicht nach Antworten auf Ihre Fragen in den Mama-Foren. Vielleicht finden Sie dort etwas Nützliches, finden aber im Kopf behalten: es jede Frau sprechen über ihre subjektive Erfahrung. Und Sie können alle ganz verschieden sein.
Es ist am besten in der pränatalen Klassen einschreiben. Dort finden Sie alle notwendigen Informationen über die aktuelle Schwangerschaft, Symptome und das Verhalten während der Arbeit zu bekommen. Es wird dir gesagt werden, dass der Schmerz in Schlachten - nicht dein Feind ist, und zugleich teach einfache Techniken ohne Betäubung Anästhesie - wie die richtige Atmung, richtige Atmung, eine warme Dusche, Hüftrotation, Wandern und viele andere. Und das bevorstehende „Ereignis“ wird nicht so beängstigend Sie scheint wie zuvor.
Kennen Sie Ihre Rechte
Jetzt in den meisten Entbindungskliniken Affiliate und autorisiert kostenfrei. Dies bedeutet, dass neben Sie kann Ihre geliebten präsentieren - ein Mann, Mutter, Freund oder Doula, die Ihre Hand, ablenken von den schmerzhaften Kontraktionen halten, sowie in der Lage sein, falls die Kommunikation etwas passiert medizinisches Personal.
Diese Unterstützung ist wichtig, weil das Vertrauen gibt. Denken Sie auch daran, dass Sie ein Recht zu wissen, was Sie tun, welche Medikamente zu geben, in welchem Stadium sind Sie an. Wenn Sie die Geburtsstunde der Brigade im Dienst, treffen sich mit den Ärzten geben - in den frühen Phasen der Kämpfe, werden Sie noch in der Lage sein, ihre Namen zu erinnern. Zögern Sie nicht zu stellen und den Prozess zu steuern.
Nicht Komplikationen erfinden, wo es keine gibt
Geburt - ein einfacher und natürlicher Prozess, vor allem, wenn die Mutter ist gesund und das Baby donoshen. Keine Notwendigkeit, vorab erfinden, was passieren könnte. Positive Einstellung - es ist ein wichtiger Bestandteil eines erfolgreichen Verlaufs der Arbeit. Die Wahrscheinlichkeit, dass alles, was schief geht, wenn Sie einen Normaldruck haben, und das Kind ist in Schädellage - ist minimal.
Darüber hinaus geben Sie nicht Geburt im Dorf im Heuhaufen, und in einer medizinischen Einrichtung. Zum Beispiel des Fötus Vakuumextraktion verwendet wird, ist nur 3% der Fälle komplizierte Arbeit. Und Sie, das wird nicht passieren.
Hetzen Sie nicht ins Krankenhaus zu gehen,
Geburt wird von Ihnen nicht unbemerkt bleiben. Es ist nur im Fruchtwasser Filme plötzlich verlassen, und die Frau dann beginnt sofort zu gebären. In der Realität, da es nicht mehr als 5% der Fälle.
Typischerweise beginnt, Arbeit allmählich zu stärken und immer häufiger Kontraktionen. Daher gehen, ins Krankenhaus, weil man „das Gefühl, dass ich gebären“ ist es nicht wert. Zu frühe Ankunft an einer medizinischen Einrichtung verursacht Stress und kann die Intensität der Arbeit reduzieren. Wenn Sie sich wohlfühlen, Aufenthalt für eine Weile zu Hause - entspannen, eine warme Dusche. Erste Geburt in den meisten Fällen dauern mindestens 12 Stunden. Rufen Sie einen Krankenwagen durch die Herrschaft 5-1-1 geführt werden: kämpfen alle fünf Minuten, dauert eine Stunde und eine Minute lang anhält.
Und achten Sie darauf, um herauszufinden, davon 6 Dinge bei der Geburt nicht zu reden akzeptiert.
