Der erste Monat - es ist der Beginn einer langen Reise, wenn das Geheimnis klar wird, und frühe Veränderungen in den Körper Mütter, ein ganz neues Leben auftreten. Was im Körper der werdenden Mutter geschieht, sollten Sie während dieser Zeit ein besonderes Augenmerk auf die angehende neues Leben in den Bauch zu halten
In den ersten 4 Wochen der Schwangerschaft Nichts ändert sich viel in der Mutter Gefühle, weil die monatlichen Verzögerung tritt auf, wenn die Hälfte des ersten Monats der Schwangerschaft ist vorbei.
Wenn eine Schwangerschaft vermutet wird, eilen in die Apotheke für einen Test.
Wenn der Test bestätigt die Vermutungen - ein Gynäkologe an der Geburtsklinik,Spezialist in der Lage, Ihren Zustand und auf Rechnung der Schwangerschaft gestellt zu bestätigen.
Hormone in dieser Zeit bleibt immer noch die gleichen, daher keine neuen, „schwanger“ Sensation nicht geschieht - nicht krank, nicht müde, ziehen Sie nicht auf solenenkoe. Einige werdende Mütter gibt es eine leichte „Kribbeln“ und Schweregefühl in der Brust in den ersten Stadien der Schwangerschaft.
Wenn Sie jedoch herausfinden, über die Schwangerschaft, Lifestyle dringende Notwendigkeit zu ändern:
- Sie nicht heben
- Vermeiden Sie plötzliche Bewegungen
- Komplette Übungen aktiv Sport - Joggen, Training in der Turnhalle und dergleichen - verboten
- Verwenden Sie kein heißes Bad nehmen, gehen Sie nicht in das Bad und Sauna
- Versuchen Sie, einen ausgewogenen Zustand des Geistes zu halten, nicht nervös sein
- Übertreiben Sie es nicht, ruhen mindestens 8 Stunden pro Tag
- Verbringen Sie mehr Zeit im Freien
- Sie nicht rauchen und rauchen in Ihrer Nähe
- Trinken Sie keinen Alkohol, auch in kleinen Dosen, nehmen Sie keine Medizin andere als die von Ihrem Arzt gegeben, falls erforderlich
- Nicht in den Orten, in denen gefährliche Gerüche verbreiten: Chemikalien, Farben, Lacke, usw.
- Wenn Ihre Arbeit schwere körperliche Arbeit geht, fragen Sie den Chef Ihnen eine einfache Arbeit zu bewegen
Achtung!Besonders wichtige Tage im ersten Monat der Schwangerschaft - 7 und 21 Tage. In diesen Tagen müssen Sie besonders vorsichtig und zurückhaltend sein. Am 7. Tag der Embryo wird an der Gebärmutterwand, und wenn etwas schief geht, stehen die Chancen für eine Fehlgeburt. Am Tag 21 beginnt das Baby Herzschlag und legt das zentrale Nervensystem - und es ist extrem anfällig Prozess.
Achten Sie darauf, zu fragen, Welche Vitamine sind sehr wichtig für eine erfolgreiche Schwangerschaft
