Schwangerschaft - die perfekte Zeit für jede Frau. Ihr Körper verändert sich, und die Vorbereitung für die Entstehung des Babys. Aber es gibt Bedingungen und Veränderungen im Körper, die die junge Mutter erschrecken können. Erfahren Sie, wie Körper während der Schwangerschaft verändern und für die darauf vorbereitet sein, dass es nicht erschreckt werden muss.
Prozesse und Veränderungen - der Körper, Aussehen, Gesundheit, emotionale Zustand - die während der Schwangerschaft auftreten, natürlich. Der Körper einer Frau passt sich an die Bedürfnisse des Babys. Jede Schwangerschaft ist einzigartig, und jeder Körper ist anders. Aber es gibt bestimmte Punkte, die deutlich den Eindruck, der ideal 9 Monate beeinträchtigen könnten. Was unangenehme Veränderungen im Körper, die Sie während der Schwangerschaft auftreten können und was zu tun ist.
Brust
Während der Schwangerschaft verändert sich die Brust seiner Größe mehrmals. Sie kann krank, so dass es unmöglich ist, sie zu berühren, gerötet wird, wird Kolostrum vor der Geburt steht. Und nach der Geburt, wenn es Milch, wird es schwer anfühlen. Es ist zu dieser Zeit wichtigen spezielle Unterwäsche für Schwangere und junge Mütter zu tragen, um von dem Brustmuskel zu verhindern, zu senken.
Bauch
Die Zentrale Behörde von Veränderungen im Körper der schwangeren Frau - der Gebärmutter. Das Wachstum des Babys wird es dehnen. Erwarten Sie nur nicht, dass „schwanger“ Bauch sofort verlassen, sobald Sie aus rodzala der Station bewegt. Sie brauchen Zeit, sich zu erholen und spezielle postpartale Gymnastik (fragen Sie Ihren Arzt, wie es Sie tun können), dass die Muskeln erlauben, um die gewünschte Form zu erhalten. Nach der Empfehlung des Arztes, nimmt Verband für schwangere Frauen, die den Bauch unterstützen.
Leder
Einige Frauen finden sich trockene Haut, Altersflecken und seltsamen dunklen Streifen über den Bauch. Mach dir keine Sorgen, weil die Hormone arbeiten. Eine Menge Ärger und Erfahrungen Ursache hässliche Streifen-Strecken, die auf den Oberschenkel und Bauch erscheinen, wenn eine Frau Mutter zu werden vorbereitet - so lassen sich die Haut passt sich an Veränderungen und vorbereitet. Unabhängig davon, ob Sie Dehnung hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich der genetischen Eigenschaften der Haut. Auf jeden Fall ist es sehr wichtig, während der Schwangerschaft zu behandeln Haut richtig: zu befeuchten, nähren, eine leichte Massage tun. Heute können Sie eine Menge von Produkten für die Hautpflege während der Schwangerschaft kaufen, auch für die Vorbeugung von Dehnungsstreifen (Stryi). Aber kaufen teure Cremes und Öle sind nicht erforderlich. Zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen und verbessern Hautturgor erwiesen sich als ausgezeichnete und gewöhnliche Olivenöl sein, die von vielen zukünftigen Mütter verwendet wird. Für diesen Fond ist perfekt als solche natürlichen Öle: Weizenkeimöl, Traubenkernöl, Mandel.
zurück
Da während der Schwangerschaft können die Bauchmuskeln nicht mit der Last, ein Teil davon Körper verschiebt sich zurück zu bewältigen. Daraus ergibt sich die Beschwerden in der Wirbelsäule und Schmerzen, die in einer interessanten Position einer Frau beschweren. nach der Geburt ein schmerzhafter Zustand des Rückens kann weiterhin, wie die Bauchmuskeln wird einige Zeit dauern zu erholen.
Gedärme
GIT hat auch eine harte Zeit während der Schwangerschaft. Im ersten Trimester morgendliche Übelkeit in den zweiten und dritten auftreten - Verstopfung und Sodbrennen. Verstopfung kann nicht nur während der Schwangerschaft stören, sondern auch nach der Geburt. Es ist daher sehr wichtig, und während für das Baby warten, und nach der Entbindung, sich an einem abwechslungsreichen und eine gute Ernährung, die stellen Sie den Stuhl und minimiert Beschwerden.
Füße
Beinschmerzen, Schwellungen und phlebeurysm deutlich ein Gefühl schwanger beeinträchtigen. Viele Frauen nach der Geburt Erfahrung spürbarer Entlastung, haben einige, Gewicht zu verlieren Schweregefühl in den Beinen zu spüren. Konsultieren Sie einen Arzt, gibt es eine Punkt Kompressionsstrumpfhose in Kauf. Oft ruhen die Füße heben, auf dem Computer arbeitet, einen niedrigen Schemel zu seinen Füßen ersetzen.
Blase
Die unangenehme Begegnung mit dem, was kann schwanger - Inkontinenz. Nur Baby auf die Blase drückt, so wird es schwierig für Frauen, sich zu zügeln. Wenn dies auch weiterhin nach der Geburt, wenden Sie Ihren Gynäkologen: er wird dich für Infektionen und verschreiben Übungen testen Sie die Muskeln des Bauches und der Vagina zu stärken.
Was auch immer Veränderungen treten in Ihrem Körper wichtig, dass die Schwangerschaft zu erinnern - ist keine Krankheit, und alle unangenehmen Momente wird noch einige Zeit nach der Geburt sein. Natürlich folgen, wenn Sie die richtige Lebensweise und Ernährung und kümmern sich.
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