Warum dünne Nägel, spröde, Peeling? Erfahren Sie mehr über die Ursachen des Problems und Möglichkeiten, wie die Schönheit der Nägel zu bringen.
Nägel, Haare, Haut - ein Spiegelbild der Gesundheit der inneren Organe. Wenn irgendwo Zboj ging, Gesundheit beeinträchtigt ist, wird problematisch und Nägel.
Betrachten Sie die wichtigsten Gründe, warum blättertes Nägel:
- Immunität abgesenkt;
- Mangel an Vitaminen und Mineralien;
- Müdigkeit und Stress;
- eine Stoffwechselstörung;
- Erkrankungen des Verdauungstraktes;
- schlechte Durchblutung;
- Verletzung Nagelstruktur durch unsachgemäße Wartung;
- häufiger Aufenthalt Hände in feuchten Umgebungen mit aggressiven Reinigern ohne Haushaltshandschuhe.
7 goldene Tipps, wie Sie Ihre Nägel zu stärken und verbessern ihren Zustand
Zuerst müssen Sie kümmern richtige und ausgewogene ErnährungUm den Körper in ausreichender Menge erhalten täglich, zusammen mit gesunder Nahrung Nährstoffe - gesunde Fette, Vitamine und Mineralien (vor allem Kalzium, Jod und Selen).
Wenn es eine Notwendigkeit, den Körper mit Vitaminen zum Nachfüllen (die den Arzt identifizieren sollte), Propyl- Vitamin- und Mineralstoffkomplex.
Ausgezeichnete hilft, die Nagelstruktur wiederherzustellen Gelatine. Sie können sich in regelmäßigen Abständen Pet Gelee Früchte oder Beeren frönen.
Lassen Sie uns Nägel „Rest“ durch Lackierung, tragen sie nicht die ganze Zeit. Zur Entfernung des Lacks Acetonflüssigkeit ohne die die Nagelplatte auszutrocknen.
Verwendung Glas, Keramik oder Pappe Nagelfeile,kein Metall, die sehr traumatische Nagelstruktur ist.
besondere nährende Maske für Nägel 1-2 mal pro Woche. Der Maske ist sehr einfach, kann aber mit dem Bündel von Nägeln schnell helfen. Mischen Sie ein paar Tropfen Olivenöl mit ein paar Tropfen Zitronensaft, wenden Sie die Mischung auf die Nägel, setzen auf Baumwollhandschuhe. Diese Maske soll in der Nacht auf den Nägeln gelassen werden.
Ausgezeichnete Hilfe zur Stärkung der Nägel Bad mit Meersalz. Geben Sie in einer Schüssel mit warmem Wasser, fügen Sie den Esslöffel Meersalz und halten Sie es in den Fingerspitzen 15 Minuten.
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