Jod - ein Spurenelement, das in jedem Alter, von den ersten Minuten des intrauterinen Lebens von entscheidenden Bedeutung ist, da sie eine wichtige Rolle für das Funktionieren der menschlichen Körpers Systeme spielen. Mangelnde es mit sich bringt, eine andere, nicht die beruhigende Wirkung, wie zum Beispiel:
• intrauterine fetale Fehlbildungen;
• Risiko einer Fehlgeburt;
• geistige Behinderung bei Kindern, hormonellen Störungen, das Problem der normalen sexuellen Entwicklung von Jugendlichen, das Fehlen der Menstruation bei Mädchen zu provozieren;
• Kropf;
• eine Vielzahl von Brusterkrankungen und der Beginn der frühen Menopause bei Frauen.
So fanden wir,. Jod trägt zur Regulation von Lipid- und Kohlenhydratstoffwechsel, ein „Treibstoff“ für die Schilddrüse, spaltet eine „schlechte“ Cholesterin, antwortet für die Aufnahme von Vitaminen im menschlichen Körper, trägt zur geistigen Entwicklung, wirkt sich auf die Entwicklung der lebenswichtigen Organe des Fötus während der Schwangerschaft.
Jodmangel tritt zu einem schlechten Ernährung während der Schwangerschaft durch, bei Menschen mit schlechte Gewohnheiten wie Rauchen und Alkoholkonsum, sowie bei der Einnahme von oralen Verhütungsmittel.
Die ersten Symptome von Jodmangel sind nicht spezifisch und werden als Dystonie verkleidet: eine Person, allgemeine Schwäche erlebt, Unwohlsein, depressive Stimmung, Neigung zu Erkältungen. Während dieser Zeit ist der Mangel an Jod noch nicht akut, als Teil ihrer Kosten durch den Körper der gespeicherten Reserven in der Schilddrüse bedeckt ist.
Der nächste Schritt ist eine kompensatorische Vergrößerung der Schilddrüse, die das Tempo der Synthese von Hormonen, um aufzuholen versucht. Nach und nach Organdysfunktion entwickeln, und der Körper beginnt einen Mangel an Jod eloquenter zu signalisieren:
- Übergewicht. Vor dem Hintergrund eines Ungleichgewichts von Hormonen wird Grundumsatz reduziert, was das Gewicht der Person beeinflusst;
- Lethargie, Schläfrigkeit, Lethargie, zwingt die Menschen zu ändern, Arbeitsplätze und Ihre frühere Lebensweise. Änderungen im Verhalten der Menschen werden immer beobachtet um und oft als Depression abgeschrieben;
- die Unfähigkeit, schwanger ist oder frühe Fehlgeburt zu werden, was auch die Folge eines Ungleichgewichts des Schilddrüsenhormons ist;
- Störungen der geistigen Aktivität: Verschlechterung des Verstehens, Gedächtnis, Orientierung im Raum;
- Kinder Jodmangel führt zur Entwicklung von Kretinismus, die Symptome der Wachstumsverzögerung und dwarfism, geistige Retardierung, beeinträchtigte Körperproportionen sind.
Ausgleich für die Jodmangel im Körper ist am einfachsten Spezialanfertigungen. Zwar gibt es eine ganze Liste von Lebensmitteln (Jodsalz, Seefisch, Tintenfisch, Preiselbeere, Persimmon, Meer Kohl, Käse, Milch), regelmäßige Verwendung von was dazu beiträgt, den Abschluss der fehlenden Element. Aber ist es angebracht, sich immer auf die zusätzliche Verwendung von Jod-haltige Arzneimittel?
Wenn Sie an einem gewissen Anzeichen finden, die von Jod im Körper fehlt, bedeutet es nicht, dass Sie in ihrem Empfang wirklich brauchen. Erst nach Rücksprache mit einem Endokrinologen, der die speziellen Tests ernennen wird, können Sie diese Frage beantworten. Und für ähnliche Merkmale können ganz andere Krankheiten verschwinden.
Aber zusätzlich zu Jodmangel, gibt es auch eine Schwemme von ihnen. Und die Folgen sind in diesem Fall nicht weniger gefährlich. Zum Beispiel kommen in den Ferien am Meer, in den ersten Tagen, erleben viele Menschen einige Beschwerden. Sie treten Symptome häufig zu Akklimatisierung zugeschrieben:
• Fieber (37,5 bis 39 Grad);
eine Erhöhung des Drucks •;
• Wärmeintoleranz;
• Appetitlosigkeit;
• Kopfschmerzen;
• ein feines Zittern der Hände;
• unangenehm „metallisch“ Geschmack im Mund;
• Reizbarkeit.
Und nur wenige Menschen erkennen, dass dies - erstes Symptom einer Überdosierung von Jod, das verdampft und ist auch in der Luft. Um plötzliche Schwemme zu vermeiden, empfehle ich im Urlaub:
• Viel Wasser trinken;
• isst moderate Mengen von Jod-haltigen Produkten, indem sie in Ihre Ernährung schrittweise einzuführen;
• Nicht im Moment der maximalen Aktivität in der Sonne bleiben, weil UV Schilddrüsenfunktion verbessert als Jodstoffwechsel beschleunigt.
Achten Sie auf Ihre Gesundheit!
