Rolled Putenbrust gefüllt mit Gemüse: Fleisch mit Gemüse

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Filet vom Truthahn mit Gemüsefüllung kann an Wochentagen gekocht werden, und in den Urlaub Tabelle vorzulegen. Gemüsefüllung gibt das Fleisch zarten und süßen Geschmack.

Zartes Putenfleisch bezieht sich auf Fleisch Diät Sorten. Karotte und Käse geben dem Fleisch einen besonderen ursprünglichen süßen Geschmack und machen den Fleisch-Snack ist sehr schön zu sehen. Diese Rollen Putenfilet sehr einfach zu kochen, können sie an Wochentagen zur Familie Abendessen gelten und an Feiertagen.

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Sie benötigen:Putenfilet, 1 Zitronensaft, 150 Gramm Käse, 300 g Karotten, Petersilie, Tabelle 4. EL Pflanzenöl, Salz, Paprika, Tabelle 4. EL Sojasauce.

Zubereitung:Putenfilet abschlagen, mit Zitronensaft beträufeln und Sojasauce, Salz und Pfeffer würzen und beiseite für 15 Minuten eingestellt. Karotte und Käse Rost oder fein in Würfel schneiden, hacken die Greens. An jedem Filet zu setzen Käse und Karotten, Gemüse. Jede fillet Rolle zu Rolle und befestigen Gewinde. Das Pflanzenöl, die Walzen auf jeder Seite zu braten, in einem Topf gefaltet ist, eine kleine Menge Wasser gießen und bei schwacher Hitze 30 Minuten lang sieden.

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Rat: Sie können mit Gemüsefüllung, jedes Mal experimentieren ein neues Gericht zu bekommen. Fügen Sie zum Beispiel Spinat statt Karotten, Kürbisse und sogar Aprikosen.

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Foto zum Artikel: istockphoto.com

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