Masha Efrosinina, ein beliebter Gastgeber und Autor von Programmen im ukrainischen Fernsehen, der Vater von zwei wunderbaren Kindern - Tochter Nana und kleinen Sohn Alexander. Ich muss sagen, dass während der beiden Schwangerschaften nur Masha ihre idealen Formen treffen, so Es ist nicht verwunderlich, dass während der zweiten „Situation“ war sie ihr Geheimnis von „schwanger“ shared Schlankheit. Nun, da die Idealfigur und Bauch so ordentlich!
Viele Menschen wissen, dass Maria nicht immer so ein phänomenal schlank war, so kann es Mascha ihre idealen Formen trauen kam durch richtige Ernährung und harte Training, sie „vorgeschrieben“ ein erfahrener Fitness-Coach der höchsten Kategorie Xenia Slusar.
Während ihrer zweiten Schwangerschaft, die Star-Moderator aufgezeichnete Video Reihe von Übungen, die speziell für zukünftige Mütter entwickelt, um Ihren Körper in Form zu halten.
WICHTIG! Vor der Durchführung komplexer sollten Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Gegenanzeigen konsultieren!
Übungen für schwangere Frauen: das zweite Trimester (der erste Satz)
Übungen für schwangere Frauen: das zweite Trimester (zweiter Satz)
Vokabular für Schwangere: dritten Trimester (erster Komplex)
Vokabular für schwangere Frauen: der dritte Term (zweiter Komplex)
Schöne und einfache Schwangerschaft!
