Viele stillende Mütter besorgt sehr, dass das Baby isst und Milch in der Brust hat immer genug. Der Versuch, Laktation zu erhöhen, machen viele Mütter Fehler, weil von denen, die Milch wird nicht mehr Brust, und umgekehrt - weniger.
Sehr oft, wenn meine Mutter etwas durch Sorgen gehen, so scheint es, dass die Milch in der Brust weniger worden. Nerves Mutter und das Baby übertragen und weiter Stillen ist sehr wichtig, und für Mutter und Baby. Wie der Teufelskreis zu durchbrechen, dass Laktation war gut? Was nicht zu tun, um die Flut der Milch in der Brust zu erhöhen?
Machen Sie sich keine Sorgen. Druck und Spannung einen Anstieg des Hormons Adrenalin bewirkt, die beim Stillen stören - blockiert die Freisetzung von Milch aus der Brust, ist das Kind schwierig ist, die Milch zu saugen. So versuchen, weniger nervös und Sorgen zu bekommen, mehr Ruhe.
Tragen Sie an den Armen, umarmen. Während des physischen Kontakt in den Körper einer Frau ist durch ein hohes Maß an Prolaktin unterstützt - ein Hormon Milch.
Wenden Sie häufig. Gestillte Babys, wenn man bedenkt, dass er hungrig ist oder Ihre Brüste stark durchdrungen. Denken Sie daran, das Hauptgesetz gut Laktation - die Nachfrage das Angebot schafft. So ist es nur dann, je mehr ist man Krümel in der Brust setzen, desto mehr „Lebensmittel“ wird es hergestellt werden.
Trinken warme Getränke. 15-20 Minuten vor der Fütterung, trinken Sie eine Tasse warmer Getränk - Tee, Milch. Dies verbessert den Ansturm der Milch in der Brust.
4 häufige Fehler
1.Beenden Sie das Baby eine Flasche mit einer Brustwarze Fütterung.
2.„Accumulate“ Milch in den Milchdrüsen, längere Zeit zu widerstehen, das Baby für eine lange Zeit verlassen, ohne das zu Stillen.
3. Trinken Beruhigungsmittel ohne Rezept - sie dürfen nicht mit dem Stillen vereinbar sein.
4.Viele, und oft ist. Menge von dem, was Mutter isst, hat keinen Einfluss auf die Zunahme oder Abnahme der Muttermilch. Aufgrund der großen Portionen schnell das Gewicht der Mutter erhöhen, aber nicht Laktation. Nursing Mutter müssen Sie achten nicht auf die Quantität und Qualität der Speisen auf dem Teller. Dann sind Sie nicht mit ringen haben,wie die Figur zu restaurieren nach der Geburt von Krümel.
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