Jeder Tag besteht aus kleinen Dingen aus, die unsere Gesundheit beeinflussen und Wohlbefinden. Das hilft schnell mit Kopfschmerzen, die mit übermäßigem Essen oder in der Nacht nehmen es unmöglich ist, für eine lange Zeit, um einzuschlafen. Antworten auf diese und andere Fragen finden Sie in unserem Artikel.
Für einfache Beschwerden zu Drogen und Medikamente nicht in den meisten Fällen Hilfe auf einfache Weise zurückgreifen müssen, um die Gesundheit der Menschen zu verbessern. Erfahren Sie, wie sich selbst zu helfen und Verbesserung der Gesundheit ohne Medikamente.
Heil Bad für Schlaflosigkeit
In der Mix zu gleichen Teilen: Calendulablüten, Minze und Oregano, Deckel mit kochendem Wasser, lassen Sie 1 Stunde, Stamm steht und die Infusion in das Badewasser gießt. Ein Bad mit Kräutern vor dem Zubettgehen eingenommen, sie Es hilft bei Schlaflosigkeit.
Samen von übermäßigem Essen und Gewicht im Magen
Wenn ein Gefühl von Schwere im Magen, Blähungen übermäßiges Essen Hilfe Fenchel oder Anis Samen, die Hilfe normalisieren des Magen-Darm-Trakt das Funktionieren und die Verdauung ergreifen.
Akupressur für Kopfschmerzen
Finden Sie den zeitlichen Teil des Punktes, an dem Druck ausgeübt wird, einen leichten Schmerz zu fühlen, und massieren Sie sie sanft mit den Fingerspitzen. Akupressur stimuliert die Erweiterung der Blutgefäße und verbessert die Durchblutung des Gehirns, Kopfschmerzen passiert.
Mint Stunde Sodbrennen
Wenn Sie häufig Sodbrennen, brauen Tee mit Minze gequält. Minze reduziert die Säure des Magens.
Heidelbeeren für Sehschärfe und Verhindern, dass Anämie
Heidelbeeren sind nützlich Sehschärfe zu verbessern und zu verhindern, Anämie in jeglicher Form - roh, in Brühen, Kompott, Saft.
Achten Sie darauf, zu fragen, als klares Licht für drei Tage.
