Die Vorteile von Haferflocken spricht wahrscheinlich nicht nur faul. Doch trotz der Tatsache, dass viele Menschen wissen, wie nützlich ein Frühstück, kann sich nicht alle bringen eine Schüssel Haferflocken zu essen.
Aber Haferflocken - ein universelles Produkt und abgesehen von den üblichen Herculean Brei aus ist es möglich, viele andere nützliche und leckere Dinge vorzubereiten. Zum Beispiel appetitlich Fitnessriegel für einen schnellen Snack in der Mitte des Arbeitstages oder der üppigen duftenden Auflauf. Sie übrigens kann hergestellt werden, nicht nur mit den Kirschen, aber auch mit anderen gefrorenen oder frischen Beeren. Allerdings ist Kirsche ein besonders schmackhaft und duftend.
ZUTATEN
Haferflocken - 12 Art. l.
Ei - 1 St.
Cherry - 50 g
Walnüsse (oder irgendeine andere) Muttern - nach Geschmack
Apfel - 1 St.
Sugar - 3 EL. l.
Zimt - nach Geschmack
Wasser - 1,5 Tassen
ZUBEREITUNG Schritt für Schritt
1. Fill Flocken kochendem Wasser und lassen es für 5-10 Minuten stehen.
2. Äpfel in Würfel schneiden, Kirsche aus den Knochen zu reinigen und zu dem Brei hinzuzufügen. Gießen Sie Zucker und versuchen, das Ei zu fahren. Eine gute Mischung.
3. Öl der Auflaufform mit Butter. Wir verbreiten die resultierende Masse hinein, abflachen, besprühen Zimt und gehackten Nüssen.
4. Wir haben in einem vorgeheizten Ofen auf 180 Grad für ca. 30 Minuten.
Wir bieten ein gesundes Frühstück auf dem Tisch mit einer Tasse Kaffee oder Kakao. Guten Appetit!
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