Jeder weiß, wie nützlich den Quark. Ein weiterer nützlicher und schmackhafter Käse ist, wenn man es mit den Händen zu kochen. Wir bieten Ihnen den ungewöhnlichen Zitronen-Quark zu Hause zu kochen. Dabei spielt es keine Gärung im Darm verursacht, wird gut absorbiert, und angenehm im Geschmack. Wie Zitronen-Quark zubereitet wird und wie es ist so nützlich?
Bereiten Sie die Zitronen-Quark ist sehr einfach und schnell. Behandeln Sie die zu Hause zum Frühstück oder Abendessen dieses schönen Produkt.
Wie nützlich die Zitronen-Quark?
Milchsäurebakterien in dem Quark, um die Aktivität des Magen-Darm-Trakt zu verbessern, normalisiert Darmperistaltik. Dieses Produkt hat eine wohltuende Wirkung auf den menschlichen Körper: es Gehirnfunktion und Gedächtnis verbessert, stärkt die Herz-Kreislauf-System, Knochen und Gelenke. Darüber hinaus ist das Zitronen-Quark auch eine positive Wirkung auf die psychische Gesundheit - nämlich, es ist nützlich für die neurotische Störungen und depressive Zustände.
Es muss in der Ernährung von Kindern sein, schwangereSowie Menschen mit Lebererkrankungen, Nierenerkrankungen, das Herz-Kreislauf-System und Lunge.
Wir brauchen:
Milch - 1 Liter
Lemon - 1 Stck.
Schritt für Schritt der Zubereitung:
1. Drücken Sie den Saft aus der Zitrone und gießen Sie die Milch in einen Topf geben und auf ein kleines Feuer.
2. Wenn die Milch heiß wird, aber nicht kochen, gießen Sie in die Zitronensaft und rührt schnell.
3. Unmittelbar von der Hitze entfernen und den Quark von der Molke abzutrennen ein feines Sieb oder Mull verwendet.
4. Auf Anfrage es Honig, saure Sahne, oder hausgemachten Joghurt, sowie jede Beere hinzuzufügen. Es wird ein großer nützlicher Snack vor dem Zubettgehen sein. Guten Appetit!
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