Zu Beginn wird der Geschmack des Babys sehr begrenzt - die süße Milch ersetzt praktisch geschmacklos und ungesalzene pyureshkami. Und sobald die Kindersitze für die „Erwachsenen“ Tisch und Master die Verlockung, in seinem Menü gibt es nicht die nützlichsten Leckereien. Und dann unsere kleinen Feinschmecker wollen ständig „etwas Leckeres“... und vrednenkogo.
Ernährungswissenschaftler raten Berücksichtigung der Geschmack des Kindes zu nehmen, aber in jedem Fall, dass sie folgen nicht blind, auch wenn einige begehrte vkusnyashek Kind - ganz eine „anständige“ Produkte.
Erdnüsse, Pistazien und Haselnüssen
Darüber hinaus sind Nüsse nützlich - sie sind auch sehr fetthaltige Lebensmittel schwer für die Verdauung, plus - hoch allergen. Es wird vermutet, dass die Muttern gehören nicht in dem Baby-Menü bis zu 3 Jahren, bis schließlich Verdauungssystem des Kindes reift. Und dann - können Sie 1-3 Kernkörperchen pro Tag geben (nach dem Frühstück und vor dem Abendessen) und überwachen die Umsetzung des Krümel.
Wenn die Proben normal waren, können Sie 5-7 Kernkörperchen essen doshkolyatam (ca. 30-50 g), und 1-2 mal pro Woche. Sie können zu Brei oder Müsli Nüsse und Samen hinzuzufügen.
BANANEN „Paukenschlag“
Überrascht? Noch. Banana war für uns die üblichen Früchte, wie, sagen wir, Äpfel oder Aprikosen. Oft ist es die beliebtesten Banane führt ein „Held“ für das Baby füttern. Still - eine süße, milden Bananen brauchen fast nicht zu kauen. Darüber hinaus ist diese Frucht praktisch nicht allergen und so hilfreich! Es Vielzahl von Elementen (Kalium, Eisen, Natrium, etc.), die an das Gehirn und Knochenbabysystem unentbehrlich sind.
Warum hat kam die Banane zu unserer „schwarzen Liste“? Aus zwei Gründen: Es ist sehr Kalorien- und hat die Wirkung der Fixierung, die Mittel - nicht wünschenswert, in der Ernährung von Kindern mit Übergewicht und das Auftreten von Verstopfung ist, Blähungen. Seien Sie vorsichtig, um sicherzustellen, dass die Wasch Bananen vor dem Schälen, da sie mit Chemikalien während des Transports behandelt werden.
Wurf Würstchen!
Was ist ein Kinder-Menü ohne Würstchen und Wurst? Allerdings sind diese sehr beliebt Kinder Produkte zu viel Salz, Gewürze, Aromen und andere „Chemie“, die übrigens kann, zu Esssucht führen. Und was am wichtigsten ist, der Wert sogar die besten Würste minderwertige Fleisch.
Wenn Sie wirklich, wirklich Krume Wurst lieben, kauft nur für Kinder, in denen Salz und Zusatzstoffe in der Größenordnung kleiner.
Pressen, GLASS
Ice Cream - in der Rangliste der beliebtesten Kinder-Produkte. Und zum Glück, dieser eisigen behandeln schlechter als andere Produkte auf der „Gefahr“. Die Zusammensetzung des Eis - natürliche Milch und Butter, Zucker und Aromen - Sirup, Kakao, Vanille, Nüsse, usw. Eine solche Feinheit verbessert die Stimmung und sättigt, weil es eine Menge an Kohlenhydraten enthält.
Auf der anderen Seite, - puhlyachok Übergewicht - Eis natürlicher Milch eine Menge Kalorien zu dem Körper ein Kindes, vor allem, wenn das Kind gemacht. Eis von pflanzlichen Fetten weniger Kalorien, aber weniger schmackhaft und gesund. Ernährungswissenschaftler raten zu behandeln Krümel Eis mit nur 2,5 bis 3 Jahren und hausgemachtes Eis Leckereien zubereiten (in der Eismaschine) von Naturprodukten, die Zugabe echter Fruchtstücke zu behandeln.
POHRUSTIM!
Hrustik Corn Flakes oder - vielleicht einer der beliebtesten viele Kinder Frühstück. Sie sind bereit, diese „Kugeln“ den ganzen Tag zu essen - von morgens bis abends.
Doch Experten nicht zu empfehlen, da in Hrustik Flocken und so gut wie keine Nährstoffe, aber zu viel Zucker und Gluten. Kid kann hungrig auch nach einem großen Teil Hrustik schnell spüren. Es ist besser, ein wahrer Genuss Kiddies Kiddies nicht jünger als 3 Jahre sind zu bieten und nicht mehr als 1-3 mal pro Woche.
WILL Cookies!
Was ist los mit ihnen? Diese Leckereien - Kekse, Kuchen und Bagels zu süß, so sollten Sie nicht VSKY mal wörtlich „verstopfen“ den Mündungsabschnitt Krümel Cookies.
die Maßnahme kennt und nur das Baby Kekse, zum Beispiel „Marija“ und „Zoological“ wählen. 10-15 Gramm (3-5 Stück), nach eineinhalb Jahren - - 7 Monate alten pummeligen Jungen können 3-5 Gramm Kekse pro Tag (1-2 Dinge) godovasiku gegeben werden, nicht mehr als 20 g (10 Cookies).
