Naps - physiologischer Bedarf des Kindes, ist es für eine normale Entwicklung notwendig. Ein Kind unter dem Alter von einem Jahr ist in der Regel im Laufe des Tages mindestens zwei Mal schläft. Im Durchschnitt beginnt eineinhalb Jahren den Übergang zum neuen Regime 1 Tag schlafen, Dauer ca. 2,5-3 Stunden.
Eine solche Regelung, mit einer allmählichen Reduzierung der Dauer des Schlafes, bleibt in der Regel nach 6-7 Jahren, wenn das Kind in der Regel, ohne Ruhetag bereits abgeschlossen ist. Manchmal verweigern Kinder vor, den Tag zu schlafen - in 3-4 Jahren.
Es ist wichtig, ein Kinderbett auszustatten, so dass sie komfortabel und gemütlich war. Schlaf nicht als Strafe verwenden. Ruhigere Schlaf Spielzeug Ihr Kind die Vermittler helfen kann - wie eine Puppe oder ein Teddybär, der auch „Einschlafen“ in der Krippe Baby. Manchmal ist ein Kind leichter ins Bett zu gehen, ihm die Illusion der Selbstselektion zu geben, zum Beispiel fragen: „Wollen Sie ins Bett gehen jetzt oder in fünf Minuten?“ Sie können auch daran erinnern, das vertraute Ritual: nach einer Mahlzeit, die Sie waschen, müssen und dann zu Bett gehen und hören eine Geschichte gibt. Das Kind beginnt, die Ereignisse, von denen sie bereits berichtet, und empfindet sie als integraler Teil des Tages zu antizipieren.
Wenn das Kind den Bitten geben nicht und weigert sich, schlafen zu gehen, vielleicht ist er durch die Zeit nicht müde, wenn die Eltern sie setzen wollen. Sie können versuchen, seine körperliche Aktivität zu erhöhen, zu Fuß Dauer, Intensität Übung. Es ist ratsam, die Aufregung des Kindes kurz vor Tagesschlaf zu vermeiden.
In den meisten Fällen zeigt es die falschen Temperaturbedingungen im Zimmer des Kindes und deren Überhitzung in der Krippe. Der Raum sollte kühles Kind sein - 18-20ºS. Wenn Sie nicht die Konstante beseitigen Überhitzung, Aufwachen zu trinken, kann in Form von Reflex fixiert werden. Mein Tagesablauf hilft, ein Kind in der Zeit zu navigieren, fördert Gleichgewicht, schützt sein Nervensystem von Übermüdung. Wenn das Kind über ein und derselben Zeit, Essen, Spielen, Wandern, und dann füllen Sie es viel einfacher, in der vorbestimmten sein wird und der üblichen Zeit.
