Die meisten des Weges zu einem Treffen mit einem kleinen Mann erfolgreich abgeschlossen. Warten ist sehr lang. Es ist Zeit, mit ihrem Mann über die gemeinsame Arbeit zu sprechen, eine Entbindungsklinik zu begeben.
Es ist jetzt an der Zeit mit ihrem Mann Partnerschaften Geburt zu besprechen, wenn Sie, natürlich, sie geplant hatten. Die Anwesenheit des Papstes mit dem Erscheinen des zukünftigen Babys in der Welt sollte ein Tribut an Mode, sondern eine bewusste Entscheidung der Eltern sein.
Es ist auch sehr wichtig zu beginnen Karenz zu ziehen - Sie kann es 70 Tage vor dem voraussichtlichen Geburtstermin bekommen (es Ihren Arzt berechnen wird). Werdende Mutter ist wichtig, um ein gutes Gefühl, so komfortabel BH, protivovarikoznye Strumpfhosen und Verband unterstützt, ist jetzt wesentlich.
30 Wochen schwanger: alles für Sie die werdende Mutter über ihre Gesundheit wissen / istockphoto.com
wohl mom
- Am 30. Woche der Schwangerschaft, Sie bewegen wird immer schwieriger, wegen der schweren Bauch und den Schwerpunkt - vorsichtig sein und die Fersen geben.
- Unter dem Druck der inneren Organe eines erweiterten Gebärmutter verschoben, möglich Sodbrennen, Atemnot und sogar Atemnot, weil die Gebärmutter ruhen auf der Membranen.
- Für die letzten Wochen der Schwangerschaft sind sehr charakteristisch Verstopfung, und es ist wichtig, nicht zu versuchen, sie anzunehmen, Hämorrhoiden nach der Geburt zu vermeiden.
- Das Rühren des Babys nach der 30. Woche fühlte sich weniger als zuvor, aber gut, können Sie fühlen und sogar sehen, wie ein Kind ruht in den verschiedenen Teilen des Körpers in den Bauch der Mutter. Diese Gefühle können sehr schmerzhaft sein - Bauch Streicheleinheiten und sanftes Wort werden den Krümel beruhigen, weil sie sehr empfindlich auf die mütterliche Zuneigung sind.
- Üben Sie die richtige Atmung und Selbstmassage und besitzen die Fähigkeiten der Geburt zu erleichtern. Weiterhin regelmäßig durchführen Kegel zu Hilfe Übungen der Muskeln des Bauchbodens zu stärken.
- Verwenden Sie Gele und Salben aus der Strecke, aber überprüfen, bevor sie zu Ihrem Arzt anwenden. Im Allgemeinen seien Sie vorsichtig, wenn verschiedene Medikamente und Salben. Jede Behandlung und die Verwendung von selbst Nicht-Arzneimittel sollten mit dem Arzt abgestimmt werden, was die Schwangerschaft.
30 Wochen schwanger: alles für Sie die werdende Mutter über ihre Gesundheit wissen / istockphoto.com
wichtige Tests
- Wenn Sie einen Gynäkologen in dieser Woche planen zu besuchen, wird der Arzt sieht Ihre Blut- und Urintests, und gibt diese auf den nächsten Besuch.
- Während des nächsten Ultraschalls sieht der Arzt, ob das Kind die richtige Position einnimmt - Kopf nach unten, ob es genug Sauerstoff gelangt und Nährstoffe aus der Plazenta der Mutter, sowie die Höhe Maß und Gewicht Krümel. Nicht verzweifeln, wenn das Baby nicht übergeben wird, schlägt oft eine Haltung Katze, mit dem kleinen Mann im Magen sprechen.
- Der Arzt wird auch Ihr Gewicht messen, um das Volumen des Magens, wird die Höhe der Gebärmutter bestimmen und Druck zu messen.
- Diese Woche der Schwangerschaft, werden Sie Ihr kleines Wunder auf dem Bildschirm sehen. Es ist besser, 3D-Ultraschall, dann das Baby Schüsse mehr klar und qualitativ zu machen.
Was ist ein Baby?
- Größe Kind wie Melone. Höhe - 38 cm, Gewicht - 1400
- Wenn ein Kind wird in dieser Woche geboren werden, er war in der Lage gut zu überleben, jedoch wird er braucht die Hilfe von Ärzten.
- Umfassende Änderungen in dieser Woche mit dem Baby nicht geschieht, aber er braucht noch Zeit, um Körper für das Leben vorbereitet außerhalb der Gebärmutter.
- Kleinkind entwickelt sich in die Lunge, kann es als den Aufstieg und Fall von der Brust zu sehen.
- Wachsende Babys Hirnmasse, erhöht sich die Anzahl und Tiefe der Furchen und Windungen.
- Gegründet wurde sie von der Großhirnrinde, aber es wird nach der Geburt anfangen zu arbeiten.
- Knappe bereits weiß, wie gut Kontrolle Muskeln: öffnen und schließen sich die Backen, Gebäudeflächen, Gähnen, Blinken, Schütteln Schultern, lächelt und runzelt die Stirn.
- Nun ist die Leber des Babys aktiv sammelt Eisen - Dieses Lager in dem Prozess der Hämatopoese im ersten Lebensjahr des Neugeborenen teilnehmen. Stellen Sie sicher, dass eine ausreichende Menge des Spurenelementes in der Ernährung war.
30 Wochen schwanger: alles für Sie die werdende Mutter über ihre Gesundheit wissen / istockphoto.com
Es ist Zeit, das Krankenhaus und Arzt wählen
Wenn Sie sich noch nicht entschieden, wo die Geburt, sammelt so viele Informationen über die verschiedenen Entbindungskliniken, in ihnen die Aufenthaltsbedingungen, Bewertungen der Mumien lesen. Fragen Sie, ob der Partner Lieferung möglich ist, wenn Sie planen zu tun, werden angewendet, wenn auf das Neugeborene Mutterbrust unmittelbar nach der Geburt, und, was am wichtigsten ist, herauszufinden, wann Ihre gewähltes Krankenhaus Abdeckung für die Prävention versenken.
Um die werdende Mutter zu lesen?
1. Eugene Komorowski „Kind-Gesundheit und der gesunde Menschenverstand seiner Verwandten.“ In der Regel wird die werdende Mutter sehr nützlich sein, andere Bücher von Dr. Komarovsky zu lesen.
2. Luule Viilma „Das natürliche Licht.“ Wenn Sie Angst haben, Angst vor der Geburt, die Unsicherheit, ob Sie es tun können, wird das Buch können Sie in Einklang zu bringen mit Ihrem inneren „Ich“.
3. Olga Meshcherskaya „Apfel und Apfelbaum. Der Vorteil einer glücklichen Schwangerschaft und ihre Stimmungen zu begleiten. "
Im Zentrum der Handlung - eine schwangere Frau, die seine Gedanken während der 9 Monate teilt. Der Autor bietet dem Leser die psychologischen Aspekte des Kindes warten.
4. Pamela Drukerman „Französisch Kinder spucken nicht essen.“ Der Autor bietet wichtige Geheimnisse der Erziehung von Kindern in Frankreich, die wirklich funktionieren.
5. Jeanne Tsaregradskaya „Ein Kind von der Empfängnis bis zu einem Jahr.“ Das Buch ermöglicht Eltern besser, das Kind zu verstehen.
Dort finden Sie auch interessant finden: Gewichtsverlust während der Schwangerschaft: Das heißt,
