Wollen Sie Gewicht verlieren, beginnen auf dem Weg des Lebens arbeiten, oder einfach nur die Menge an Süßigkeiten reduzieren?
Honig verbessert Immunität. Warmer Tee mit Honig hilft schnell von einem kalten zu erholen. Und in Kombination mit einer Zitrone, kann Ingwer ein leckeres und gesundes Getränk sein.
Honig hat weniger Kalorien. Kalorien Honig 100 g - 328 Kalorien, während Zucker - 387. Es ist erwähnenswert, dass eine Menge Honig kein Getränk zugesetzt wird, noch auf die Gerichte, wie oft mit Zucker gemacht.
4 Gründe zu ersetzen Zucker mit Honig / pixabay.com
Glykämischen Index. Honig ist deutlich glykämischen Index als Zucker senken - diese Zahl zeigt, wie schnell das Produkt nach unten in den Körper gebrochen ist, verwandelt sich in Glukose.
Med Stoffwechsel. Wenn Sie Wasser mit Zitrone und Honig auf nüchternen Magen nehmen, aktiviert dann den Verdauungstrakt Funktion. Einen Drink während des Tages, helfen Sie den Magen die Nahrung zu verdauen kommen. Ein herkömmlicher warmes Wasser und Zitrone Honig verbessert den Stoffwechsel.
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