Viele von uns, Gewicht zu verlieren wollen, und Ihre Gesundheit zu verbessern, greifen auf verschiedene Diäten. Leider das zusätzliche Gewicht zu verlieren, verliert der Körper oft die Gesundheit. Welche Diät sind die gefährlichsten für die Gesundheit Wissenschaftler gefunden haben
Es nur Diät gibt es nicht in der Welt für den Traum schnell Gewicht zu verlieren.Allerdings ist eine schnelle Gewichtsabnahme sehr schlecht für die Gesundheit des Organismus und führt zur Entstehung vieler Krankheiten. Neben dieser Tatsache ist es ein weiteres Merkmal, das wichtig ist, die Anhänger von Diäten zu wissen
Die Studien wurden mehr als 25 Jahre durchgeführt, um zu überprüfen, den Gegenstand von Untersuchungen gewesen, dass die Low-Carb-Diät zu helfen, Gewicht zu verlieren, zur Verbesserung der Gesundheit und normalisieren den Blutdruck.
Es stellte sich heraus, dass Menschen, die Macht, kohlenhydratarme Diäten (weniger als 40%) halten, gesundheitliche Probleme, einschließlich Herz-Kreislauf-Krankheit entwickeln und Onkologie.
Die Wissenschaftler betonen, dass gesundheitliche Probleme entstehen nicht wegen des geringen Gehalt an Kohlenhydraten in der Ernährung, aber wegen der Produkte, dass sie mit Fett und Eiweiß ersetzt werden.
Nach den Ergebnissen der Forschung, empfehlen die Wissenschaftler auf die richtige Ernährung zu halten, die auf einer täglichen Basis von 50% bestehen aus nützlichen Kohlenhydrate sein sollten.
Sie werden daran interessiert zu wissen, in manchen Fällen ist es möglich, eine Mahlzeit zu waschen
