Gewohnheitenkann schädlich sein und kann gesund sein. Die Aufgabe der Eltern - in ihren Liebling Kindern zu vermitteln, wächst sprunghaft, gesunde Gewohnheiten. Die meisten von ihnen, natürlich, an die Stromversorgung zusammen. Schließlich sind wir, was wir essen.
Gewohnheit № 1. Platzieren Sie den Anfang des vielfältigsten Menüs
Der kleine Mann in der Familie aufwachsen, lohnt sich immer, die Aufmerksamkeit auf ihre weise Eltern. Auf der Art, wie sie kommunizieren, wie sie ihre Zeit verbringen, was sie essen. Daher sollte die Erwachsenen Menü so vielfältig sein, von leckeren aus, nicht aber die meisten schädlichen Produkte. Die Hauptsache ist, mit dem Baby zu kommunizieren, ihm zu sagen, warum Sie versuchen können, aber es ist unmöglich.
Doch seine neugierige Tochter oder mein kleiner Junge, müssen Sie die richtige Wahl geben. Zum Beispiel können Sie ihm seine Lieblingssüßigkeit, aber erst nach einem ausgiebigen ausgewogenen Abendessen geben. Er zumindest wird man es essen und fragt nicht nach 10.
Gewohnheit № 2. Konzentrieren Sie sich auf, wie nützlich die übliche sauberes Wasser
In den Regalen von Supermärkten sehr viel Versuchung. Hier und eine Auswahl an Säften und Erfrischungsgetränken. Natürlich will das Kind alles versuchen, will er etwas Süßes trinken, die einen ausgeprägten Geschmack hat. - Ihre Aufgabe ist es, ihm die Sinnlosigkeit Laden Säfte und sprechen über die Vorteile des Wassers zu erklären, die immer im Überschuss vorhanden ist.
Gewohnheit № 3. Setzen Sie ein Verbot der schädlichsten Produkte
Wurst, Fast-Food - das alles nichts nützt, werden Sie zustimmen. Entsorgen Sie es für sich selbst und versuchen, das Kind zu überzeugen. Geben Sie einige alternative ihm beweisen, dass gesunde Lebensmittel auch schmackhaft und süß sein kann. Das gleiche Frucht, zum Beispiel.
Die Hauptsache ist in der Lage sein, mit Ihrem Kind zu verhandeln, ihn zu hören und zu hören, ihm das Recht zu geben, zu wählen. Experiment auf mich durch das Beispiel der Einführung der einfachsten gesunden Gewohnheiten. Im Fall einer erfolgreichen Verhandlungen, dann wird es einfacher sein.
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