Sie sagen, dass die Augen - ein Spiegel der Seele. Aber gut, dass wir immer von ihnen zu kümmern? Diba Chaudhry Augenarzt aus New York berichtete über die am häufigsten von ihren Patienten Fehler gemacht.
Antworten auf Fragen über die Gesundheit des Auges, und was zu tun ist, sollten Sie nicht Ausgabe des beliebten American Health veröffentlicht wurden.
Schlafen in Kontaktlinsen.Es gibt verschiedene Arten von Linsen, die nach nicht auf Anweisungen für die Nacht entfernt werden. Aber Chaudhry ist immer noch nicht in ihnen zu schlafen geraten, wie in diesem Fall auf der Hornhaut schnell vermehrenden Bakterien.
Nach Angaben der American Academy of Ophthalmology, ist das Risiko einer Hornhautgeschwür 10-15 mal höher bei denen, die ohne Unterbrechung lange Linse tragen. Laut dem Arzt, keine Sorge, wenn Sie eine halbe Stunde Nickerchen in Linsen sind (obwohl natürlich, ist es besser, nicht zu tun ist). Aber in diesem Fall im Auge behalten, dass sie nach einem Traum unmöglich, kategorisch sofort zu entfernen! Ihre Augen sind ausgetrocknet, und Sie können die oberste Schicht der Hornhaut beschädigen. Der Augenarzt empfohlen, 20-30 Minuten zu warten, und dann in die Augen „künstliche Tränen“ tropfen. Und dann die Linse entfernen und auf dem Rest des Tages Vorliebe Punkte zu geben.
Reiben Sie Ihre Augen.„Manchmal wird Ihre Augen jucken, und Sie müssen sie reiben, aber es ist besser, sie durch geschlossene Augenlider nur zu berühren“ - rät der Arzt. Andernfalls kann das Ergebnis könnte Fläschchen und Entzündung beschädigt als die Schleimhaut leicht Schmutz und Keimen fängt.
Verwenden Sie keine jährlichen medizinischen Check-ups passieren. Chaudhry von seinen Patienten hört oft, dass sie ein Augenarzt sehen als auch seit Jahrzehnten nicht mehr gewesen sein. In der Tat, Veränderungen der Sehschärfe ist nicht der wichtigste Grund, wegen denen Sie Ihren Arzt regelmäßig sehen soll.
„Die Tatsache, dass Sie die Gesundheit des Auges im Allgemeinen überprüfen müssen: für das Auge keine Schmerzrezeptoren, also wenn Sie ein beschädigtes Schiff haben oder der Schwellung des Auges, können Sie es nicht wissen, bis sie nicht die Sicht nicht beeinträchtigt, oder noch schlimmer, „- sagte der Arzt.
Für Tage kommen nicht von den Geräten ab.Ärzte glauben, dass das Licht von Computern, Tablets und anderen Geräten schädlich für die Augen als auch UV-Licht. Darüber hinaus verlängerte Exposition gegenüber dem Bildschirm droht zu Überanstrengung der Augen und Kopfschmerzen. Chaudhry berät alle 20 Minuten von der Arbeit bis 20 Sekunden, um Blick auf ein fernes Ziel zu brechen, sich auf etwas zu konzentrieren, aktiv blinken zu suchen.
Zeichnen Sie Pfeile auf der Bindehaut.Diese Technik wird häufig Visagisten verwendet, aber der Augenarzt dringend empfohlen, dies zu tun. In diesem Fall wird ein Bleistift oder Liner mit einer Träne gemischt, die Waschungen Augen Make-up und Partikel können Mikroben „besetzt“ werden. Und wenn Sie auch noch in Kontaktlinsen sind, handelt es doppelten Schaden, da die Partikel Make-up auf sie absetzen und blockieren den Zugang zu Sauerstoff.
Verwenden Sie Tools für die Linsen, Linsen oder Augentropfen, die abgelaufen sind. Es ist schwierig, den Drang zu widerstehen, ein wenig zu sparen, vor allem wenn die Haltbarkeit erst vor kurzem beendet. Aber es ist besser, ein solches Produkt in den Müll zu werfen. Und in jedem Fall ist es unmöglich, die Linse sterile Flüssigkeiten, wie Wasser aus einem Wasserhahn-under zu waschen. Damit droht die Entwicklung einer sehr gefährlichen Infektion - Akanthamöbenkeratitis.
Missbrauch Tropfen roter Augen.Sie verengen die Blutgefäße und damit das Auge sieht nicht so wund. Aber wenn Sie einige ernsthafte Probleme haben - es ist nur eine Verkleidung fällt und eine vorübergehende Wirkung geben. Daher wenden die häufige Reizung und Rötung der Augen einen Arzt aufsuchen.
Vernachlässigen Sonnenbrille.Winter-Sonnenbrille noch notwendiger als im Sommer, sagt Chaudhry, weil die Sonnenstrahlen aus dem Schnee reflektieren. Der Mangel an Schutz vor UV-Strahlung bedroht die Hornhaut verbrennen, das Auftreten von Flecken auf dem weißen Augen und sogar Krebstumoren auf dem Augapfel. Achten Sie auf Ihre Gesundheit!
Und sicher sein zu fragen, etwa 8 Tipps für die Kinderbetreuung ignoriert werden sollen.
