Lecker und Vitamin: Top 3 beste Fischgerichte

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Fish - ein sehr nützliches Produkt für den Körper des wachsenden Kindes. Aber... Koax das Baby mindestens ein Stück von etwas zu essen nützlich - nicht lacht Test. Klingt das vertraut? Sie können ganz einfach die Launen der Küche besiegen, magische Rezepte besitzen.

Maritime Mischung: Fisch mit Gemüse

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Fisch, gedünstet, in einem Akt sogar launisch zu essen.

Zutaten: -2 Fischfilet Stücke, Zitrone - 0,5 Einheiten Salz - nach Geschmack..; Gurken - 1 Stück, Tomate - 1 Stück,.;. für Pfannkuchen: Milch - 250 ml, Mehl - 160 g, Ei - 1 Einheit, das Pflanzenöl - 1 EL.. . L, Zucker - 0,5 Kunst. l, Salz -. 1 Prise.

Herstellungsverfahren

  • Filet vom Seefisch bestreut mit Zitronensaft, ein wenig prisalivaem und sendet in einem Dampfer.
  • Während Fisch bereitet den Teig in Pfannkuchen kneten. Ei vermischt mit Zucker, Salz. Fügen Sie die Milch, rühren und einführen allmählich das Mehl. Mischer mischen, bis sie einheitlich. Fry Pfannkuchen.
  • Pfannkuchen aus bereit Formen für Cookies Ausschnitte Fisch backen. Mein Gemüse und schneiden.
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  • Auf einer Platte lag das Gemüse auf gedünsteten Fisch und es in das Reich von Neptun Fischen Pfannkuchen dekorieren.

Rat.Wenn Ihr Baby nicht wie Dampf Fisch tut, backt sie dann in Pergament bei einer Temperatur von 180 bis 200 Grad. Und das Kind ist glücklich, die Schale zu essen.

Mousse "Kaleidoskop DimDimycha"

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Diese Fisch-Mousse können überzeugt werden, alle die jungen Fans der animierten Serie „Fikski“ zu versuchen.

Zutaten:Eglifilets (oder jeder Meeresfisch) - 600 g, Creme - 200 ml, Gelatine - 15 g Mai (frozen) - 50 g, Erbsen (frozen) - 50 g Salz - nach Geschmack.

Herstellungsverfahren

  • Fischfilets füllen mit 10 Minuten Wasser und kochen bei schwacher Hitze kochen.
  • Fisch-Ausbreitung auf der Platte, und die Brühe Filter.
  • Gelatine muß eine geringe Menge an gekühlter Fischbrühe für 20 Minuten. Wenn Gelatine quillt, 1 Tasse Brühe, zum Kochen bringen (nicht kochen!).
  • An den Fischfilets trennen sanft die Haut und schneiden Sie es in dünne Streifen schneiden, legen Sie in eine Schüssel geben und mit Frischhaltefolie. Filets in kleine Stücke geschnitten.
  • Grüne Erbsen und Mais füllt sie mit kochendem Wasser, werfen in einem Sieb geben, geben die gesamte Flüssigkeit abzulassen.
  • In einem Mixer mahlen Filet, die Sahne, Brühe mit Gelatine und wischen gut.
  • Wir verschieben die resultierende Masse in eine Schüssel geben, mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
  • Fügen Sie die in Scheiben geschnittene Haut von Fisch, Mais und grünen Erbsen, umrühren. Form, ausgekleidet mit Frischhaltefolie, so dass seine Enden Stoßfänger sind bevorzugt.
  • Film Schmieröl, Spread-Mousse. Abdeckfilm Ende und PUT im Kühlschrank für 2 Stunden.
  • Bereit Mousse kann geschnitten und treat cartoonish Gericht sein.

Koteletts „Goldfisch“

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„Fish“ Serve Pasteten in der Form beliebig sein können, und Fleisch und Gemüse und Fisch. Aber heute bieten wir Fisch Kuchen mit Quark zu kochen! Das ist doppelt nützlich Mahlzeit!

Zutaten:Kabeljaufilets - 500 g Weißbrot - 1 Scheibe Käse - 200 g, Zwiebeln - 1 Einheit, die Ei - 1 Einheiten, Kräuter, Salz.. für die Dekoration: Pfeffer, Mais (aus der Dose), olive.

Herstellungsverfahren

  • Fisch und Zwiebel in einem Fleischwolf zerkleinert.
  • Das erhaltene fein zerkleinerte Add Ei, Käse, vorgetränkt Brot und Grün.
  • Salz nach Geschmack.
  • Gehacktes gründlich von Hand kneten.
  • Backofen blanketed Pergamentpapier, Ausbreitung Pastetchen und backt in einem auf 190 Grad vorgeheizten Ofen.
  • Fertige Schnitzel Ausbreitung auf einer Platte.
  • Paprika schneiden „Schwanz“ und „Flossen“ Fisch. Ringlet von Oliven tun „Glazik“. Eine Ausbreitung von Mais „der Waage“.

Mit diesen Gerichten für Ihr Baby nützlich sein, alle köstlich und ein beliebter!

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