Heute sagen wir nicht ein Wort über die Karamellen oder Schokolade. Denn wie sich herausstellte, verwöhnen Sie Ihre weißen Zähne können und ganz gesund, und die richtigen Produkte.
Chiasamen
Diese Samen haben eine Reihe von Vorteilen: sie haben, und komplexe Kohlenhydrate und Proteine, und die gewünschten omega-Säuren, Kalzium, Faser und so weiter. Allerdings haben Zahnärzte wie sie nicht aufgrund der Tatsache, dass die kleinen Samen neigen dazu, in die Zahnzwischenräume fallen, Stick auf das Zahnfleisch und das Wachstum von Bakterien zu fördern.
Trockenfrüchte
Zunächst mit getrockneten Früchten, vor allem getrockneten Aprikosen und Pflaumen, werden oft mit Schwefeldioxid behandelt, was ihnen die Präsentation gibt. Auf den Zahnschmelz wirkt sich diese Chemie sehr negativ. Einfach ausgedrückt: es isst es einfach.rote Beeren
Dazu gehören Preiselbeeren und Himbeeren, und die anderen roten Beeren. Obwohl Ascorbinsäure Heilung, die in den Beeren enthalten ist, es neigt auch dazu, den Zahnschmelz zu zerstören, aufgrund natürlicher Farbstoff ist.
Tomaten
Seien Sie wachsam: in Tomaten und enthält kleine Knochen, die immer bereit sind, auf das Zahnfleisch zu halten und bekommen in die Zahnzwischenräume und eine hohe Säuregehalt des Tomatensaft und Pigmente, weiß bedrohlichen Zähne. Im allgemeinen Faktoren alle negativen auf die Zähne in einer Flasche.
ungesäuertes Brot
Gefährlich für die Zähne sind nicht nur Gluten und Hefe, wie Kartoffelchips und trockenes Brot. Die Tatsache ist, dass ihre Stücke leicht das Zahnfleisch verletzen, und die Notwendigkeit, sie zu knacken - die Provokation von Zahn Risse und Chips. Nicht kauen das Brot trocken und Voreinweich- sie in irgendeiner Flüssigkeit.
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