Nach der medizinischen Statistik, etwa ein Drittel der Russen heute von beiden Hypertonie leiden oder von Hypotension, ihnen viele gehen nicht zum Arzt, und es vorziehen, mit Volksheilmittel behandelt werden. Sie glauben, in einer Vielzahl von Mythen über die Krankheit als manchmal sogar mehr Schaden an die bereits angegriffenen Gesundheit verursachen.
Also, was sind die Mythen? Versuchen Sie zu verstehen und Entlarven.
Myth 1: steigt der Druck nach dem Kaffee
Es ist alles, ganz im Gegenteil. Dieses Getränk aus dem menschlichen Körper, und gibt ein Natriumwasser und den Volumenstrom und den Druck abnimmt. So gipotonikam Kaffee trinken nicht sinnvoll, aber es wäre auch hypertensive hilfreich sein. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass ein paar Tassen trinken pro Tag um fast 20% das Risiko von Herzinfarkten / Schlaganfällen reduziert. Doch Menschen mit niedrigem Stoffwechsel Kaffee ist besser zu verweigern.
Mythos 2: Bluthochdruck ist am besten grünen Tee zu trinken, und von Schwarz zu geben
Beide Getränke sind gleichermaßen geeignet und hypertensive und gipotonikam. In ihrer Zusammensetzung enthält Antioxidantien, die die Arbeit des Herzmuskels zu verbessern. Aber die Getränke zur gleichen Zeit sollten nicht stark gebraut werden.
Mythos 3: nur gefährliche Hypertonie, Hypotonie - ist nicht gefährlich
Dies ist ein schädlicher Fehler. Mit dem reduzierten Druck ist noch schwieriger als erhöht zu kämpfen. Je mehr, dass Menschen mit zunehmendem Alter Gefäße werden dünner und Hypotension werden in Hypertonie „transformiert“. Daher sollte ein Arzt rechtzeitig behandelt und nicht die zugewiesene Therapie genau zu beobachten Ärzte Empfehlungen zu ignorieren.
Mythos Nummer 4: Wenn der Druck „gesprungen“, sollten Sie Kopfschmerzen bekommen
Inzwischen haben die meisten Menschen Bluthochdruck keine Symptome verursachen. Sie sind einfach bemerken es nicht, leider. Da die Situation mit der Zeit immer schlimmer und führt zu Komplikationen, die einfach überrumpelt werden. Ärzte empfehlen, dass alle mit einem Tonometer periodisch AD gemessen (sie jetzt und kaufen einfach und in Kliniken sie in vielen Apotheken installiert sind), und im Falle seiner „springt“ sofort suchen medizinische Hilfe.
Mythos Nummer 5: Hypertonie kann heilen
Sie können nicht. Diese Krankheit ist chronisch. Es kann nur gesteuert werden, und dann, wenn Sie regelmäßig korrigierende Medikamente verordnet. Außerdem müssen Sie eine Diät folgen, gibt die bestehenden schlechten Gewohnheiten auf, nicht die moderate Bewegung ignorieren.
Mythos Nummer 6: wenn der Druck „leicht“ erhöht, gibt es keinen Grund zur Sorge
Hier, im Gegenteil, sollte über ihre eigene Gesundheit besorgt und ernst werden. Selbst eine sehr geringe Erhöhung des Blutdruckes (weniger als 139/89 mm Hg), gegen bereits die Hirndurchblutung, auf plötzliche Veränderungen in dem AD führt, die Risiken von Herzinfarkten / Schlaganfällen.
Mythos № 7: Personen mit hohem Blutdruck, ein sehr nützliches Meersalz
Ein solches Salz beeinträchtigt den Druck (als auch konventionelle, Natrium): sodium reichert sich in den Körper, Wassereinlagerungen, in verengte Blutgefäße führt, und der Druck steigt.
Eine Person kann sicher essen bis zu 5 g Salz / Tag, nicht das versteckte Natriumchlorid zu vergessen enthielt, einschließlich Backwaren, Süßigkeiten, Marinaden, Saucen und so weiter.
Mythos Nummer 8: in unserer Familie alle Normaldruck nicht erhöhen \ es und ich fallen
Vererbung spielt keine große Rolle bei Hypertonie. Aber Übergewicht, zum Beispiel erhöht das Risiko um mehr als die Hälfte.
Mythos № 9: für jeden „sein» AD Normal
Nicht ohne sie, aber es gibt gewisse Grenzen: AD sollte nicht unter 110/70 fallen, und über 139/89 mmHg steigen. Selbst wenn eine Person fühlt sich gut an, wenn andere Figuren, ist dies nicht, dass der Druck bedeutet nicht Ursache Schaden für den Körper: die gleiche Herzinfarkt tritt oft ohne Symptome.
Mythos № 10: Hypertonie behandelt Knoblauch
Mythos gebildet aufgrund der Empfehlungen von einigen Patienten nach einem Herzinfarkt zu essen Knoblauch. Aber zur Behandlung von Bluthochdruck, Knoblauch und anderer Volksmedizin gefährlich.
Aber eine ausgewogene Ernährung - eine ausgezeichnete Vorbeugung vieler Krankheiten und die hohe AD als auch. Wenn Sie jedoch nicht Medizin nehmen, nur auf dem Buchweizen und Knoblauch verlassen, kann die Krankheit verschlimmern.
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