Ernährungswissenschaftler Lyudmila Babich sagte, was Getränke nicht am Morgen auf nüchternen Magen trinken.
Viele Experten raten aktiv zu starten Morgen mit einem Glas gereinigt oder Mineralwasser, nach einem Ernährungs, ist dieser Rat nur gerechtfertigt, wenn das Wasser ist warm, und die Menschen trinken es langsam und in kleinen Schlucken.
Viele aus dem Kühlschrank Wasser entfernt und das gesamte Glas Schluck trinken. Und es ist nicht nur nützlich, sondern auch gefährlich für die Gesundheit. Kaltes Wasser kann Spasmen der Blutgefäße der Schleimhäute, Übelkeit und sogar provozieren eine Entzündung hervorrufen. Aber selbst wenn eine Person sich unwohl fühlen nicht, Lebensmittel Verdauung gestört ist, - sagt Ernährungswissenschaftler weit verbreiteter Mythos zu kommentieren.
Außerdem Babich darauf hingewiesen, dass Kaffee viel mehr Nutzen bringt, wenn Sie es nach dem Mittagessen trinken, aber nicht vor dem Empfang Lebensmittel. Menschen, die sonst tun, können Magenprobleme machen, weil Koffein irritierend ist.In der Liste der Junk-Lebensmittel auf nüchternen Magen kam und Orangensaft.
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