Die Anwesenheit von Licht zum Zeitpunkt der Entspannung des Körpers getroffen durch menschliche zirkadiane Rhythmen.
Japanisch Wissenschaftler von der Medizinischen Universität von Nara bewiesen, dass Lampe und Straßenbeleuchtung, die das Licht genug ist Intensität der Auswirkungen auf die Person im Dunkeln, das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen, einschließlich Schlaganfall.
Während seiner medizinischen Studien haben gezeigt, dass Menschen, die die Gewohnheit des Schlafens mit den Lichtquellen, die oft diagnostizierte chronische Atherosklerose (eine Krankheit, die die Bildung von atherosklerotischen Plaques auf dem provoziert Arterien).Im Rahmen Forschung Es analysiert, um die Gesundheit von 989 Männern und Frauen mittleren Alters und älter.
Es fand eine klare und regelmäßige Verbindung. Wenn die Schlafzimmer Nachtbeleuchtung hat, erhöht das Risiko von Arteriosklerose. Je intensiver das Licht ist, desto höher ist das Risiko. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass die Gegenwart von Licht verhindert, dass die Produktion von Melatonin, das sogenannten Schlafhormon, und es dem Blutdruck, lindern Entzündungen und Kontrollen zirkadiane Rhythmen reduziert,- der Bericht Wissenschaftler.
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