Überprüfen Sie, wie viele der folgenden Fehler, die Sie tun, und verstehen, ob das Risiko einer vorzeitigen Alterung in den Zähnen ist.
Hier sind einige der häufigsten Gewohnheiten, die Ihre Zähne und verschleißen vor den 30 Jahren ruinieren.
1. Zahnstocher aus Holz
Picking seine Zähne mit einer hölzernen Zahnstocher - Beschäftigung traumatischen und in Wahrheit nicht sehr attraktiv. Mit dieser Anordnung frei verfügbar Zahnstochern in Cafés und Restaurants als Hinweis darauf, dass es notwendig ist, sie zu benutzen öfter. Allerdings ist es nicht. Wenn Sie ständig in den Zähnen stecken zu essen so viel, dass es unmöglich ist, von den herkömmlichen Spülen, loszuwerden - sollte einen Zahnarzt sehen. Verwendung eines Holz Zahnstocher kann das Zahnfleisch verletzen, und die Situation des Schlagens des Nahrungsreste zwischen dem Zahnfleisch und den Zähnen oder Kronen verschlechtern. Wenn die Manipulation eines Zahnstochers - es ist nur eine Gewohnheit, die nützlich schien, etwas dagegen desto mehr müssen Sie sofort vergessen, während es nicht neue Probleme mit sich bringen hat.
2. Bürsten Zähne vor dem Frühstück oder unmittelbar nach
Wenn Sie Ihre Zähne sofort nach dem Schlaf putzen, dann loszuwerden, die nächtlichen Razzien und Halitosis. Doch nur wenige Bürsten seine Zähne und dann nach dem Frühstück. Und es erschien nach Plaque Essen, erstens, tief in den Zahnschmelz eindringt und seine Farbe stark beeinflussen, wenn sofort es wird nicht entfernt, und zweitens wird für die Ausbreitung der Zerstörung des Zahnschmelzes, obrpzuya günstiges Umfeld beitragen Bakterien.Wenn Sie sofort nach dem Frühstück putzen, verletzen Sie die Emailschicht, die als ein RPG von Säuren aus der Nahrung aufgeweicht. Um minimal die Zähne und zugleich Qualität ihres sauberen zu verletzen, gut genug, um den Mund zu spülen, nachdem Sie aufwachen und Ihre Zähne nach 30-60 Minuten nach dem Frühstück putzen.
3. Zähne beißen Fremdkörper
Wege zu „töten“ Ihre Zähne in diese Kategorie von Gewicht: von beißenden Faden vor dem Öffnen Bierflaschen. Alles dies schafft einen unnötigen Druck auf dem Zahnschmelz und kann in zahlreichen Problemen, einschließlich Schmelz Auslöschung führen - nur die Spitze. Nägelkauen - und auch schädlich für die Zähne und Nägel, und das Verdauungssystem, das Gewicht Infektionen gebracht werden kann.
4. Startseite Teeth Whitening
Häufige Verwendung von Whitening Zahnpasta, vor allem aus dem mittleren Segment (oder sogar weniger), die starken Schleifmittel führen zu Kratzen und Abrieb Emaille enthalten. Dementsprechend werden die Zähne empfindlicher, und die Platte wird in ihnen noch einfacher und schneller gegessen.
Wie Sie Ihre Zähne helfen, einen gesunden Zustand zu halten?
1. Beraten Sie sich mit einem Kieferorthopäden. Unter Umständen müssen Sie den Biss korrigieren - das ist für viele Erwachsene wahr ist, also nicht schüchtern seien in Klammern zu gehen, wenn sie gebraucht werden. Okklusionsanomalie prvodit, insbesondere die Tatsache, daß Zahnschmelz schnell durch unsachgemäße Verteilung von Druck auf den Zähnen gelöscht wird. Auch, weil es dort können keilförmige Defekte, Probleme mit dem Zahnfleisch und anderen Krankheiten, zum Beispiel der Kiefergelenke sein.2. Beim Zahnarzt wählen Sie die für Sie am geeignetsten Möglichkeit, Mundpflege. Es ist nicht nur die Auswahl der Paste und Pinsel, sondern auch andere Geräte für die Reinigung - wie zum Beispiel eines irrigator. Es ist auch wichtig, die richtigen Schritte zum richtigen Zähneputzen. Gedankenlos die Zähne Fahr gebürstet - Beschäftigung maloeffektivnoei potenziell schädlich.
Sie werden daran interessiert zu wissen Als Liebhaber von Kaffee hält ein Lächeln schneeweiß.
