Bei der Verfolgung einer gesunden Ernährung ist Mode geworden, die normale Ernährung Soda in Ihrer Ernährung zu ersetzen. Aber was schadet es um die Gesundheit bringt?
1. Bei übermäßigem Verzehr. Wenn Sie süße Wasser trinken, sind Sie zumindest unbewusst bewusst, dass es schädlich ist, und es sollte nicht viel zu trinken sein. Aber wenn es um Getränke ohne Zucker kommt, ist es eine interne Begrenzung entfernt wird. Als Ergebnis können Sie einen Liter trinken, oder sogar mehr Diät-Cola. In diesem Fall wird Ihr Körper nicht das Getränk keinen Nutzen bringen, und überschüssige Zuckerersatzstoffe und Kohlendioxid werden Verdauungsprobleme verursachen.
2. Süßstoffe gezwungen, mehr zu essen.
Solche Ersatz wie Aspartam, hemmt die Produktion des Hormons Serotonin. Aus diesem Grunde, Sie Hunger verspüren, ist ein Gefühl der Sättigung für eine lange Zeit nicht kommen, das heißt, Sie mehr essen.
4. Das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall. Auch ein Getränk Glas mit Zuckerersatzstoffe pro Woche erhöht sich um 50% das Risiko von Herzinfarkt oder Schlaganfall und einer äußerst negativen Effekt auf das Herz-Kreislauf-System.
5. Diabetes mellitus. Getränke ohne Zucker Süßstoffe enthalten, sondern weil unser Gehirn sie als süß erkennt und aktiv produzieren Insulin. Jedoch, dass die Glukose verarbeitet werden soll, braucht der Körper nicht handeln. Es hat zwei Arten von Effekten.
Zunächst einmal geworfen in das Blut Insulin bewirkt, dass das Verlangen nach Zucker - und Diät-Cola als Ergebnis erhalten Sie Schokolade holen werden. Zweitens bei einem konstanten „Betrug“ das Insulin es reagiert nicht auf Gehirn signalisiert den Körper Glukose ist - bzw. Entwicklung von Diabetes.Sie werden daran interessiert zu wissen wie Qualität und Sicherheit Soda wählen.
