Der Morgen wird viel schöner, wenn Sie schlechte Gewohnheiten aufgeben, die verhindern, dass Sie diese Zeit genießen.
Sie denken an nichts
Einer der Entwickler und Gründer der Social-Networking-Site Facebook Mark Zuckerberg einmal sagte Reportern, die in der gleichen Kleidung zur Arbeit geht immer.Damit Morgen nicht über die Garderobe stören, es hat ein paar T-Shirts und Hosen. Gewohnheit Zuckerberg wird wahrscheinlich auf der Grundlage der Erkenntnisse von Psychologen, dass am Morgen müssen wir keine Zeit zum Detail widmen.
Sie überprüfen Ihre E-Mail
Was passiert, wenn der Chef Ihnen einen wütenden Brief geschrieben? Oder Kollegen beschlossen, Puzzle-do-Liste?
All dies wartet gut bis zum Beginn des Tages und am Morgen, wenn das Gehirn und Körper nur im Rhythmus enthalten, verdirbt die Stimmung für den ganzen Tag.
5 Zeichen, dass Sie verderben die Stimmung jeden Morgen
Sie liegen im Bett nach dem Wecker
Überraschenderweise sind aber Psychologen im Gegensatz zu einem solchen im Bett liegend begehrte nach dem Wecker. So können Sie den Körper setzen um sich auszuruhen und zu wecken nicht dann so zu faul für die Arbeit fertig zu bekommen ...
Sie dies nicht tun Morgenübungen
Übungen, die Sie durchführen auf nüchternen Magen, besonders viel Nutzen bringen. Und wenn Sie mit Übergewicht zu kämpfen hat, sollte die Morgenübung Ihr must-see Ziel seine jeder Morgen.Sie verschieben wichtige Aufgaben
Die Gewohnheit, alles im letzten Moment zu tun, verdirbt unser Leben im Allgemeinen.
Sobald wir aus dem Bett standen auf, als sofort dachten wir über die Tatsache, dass es notwendig war gestern zu beenden, das heißt müssen dringend heute tun.
5 Zeichen, dass Sie verderben die Stimmung jeden Morgen
Sie wird auch interessant sein, zu lesen Getränke, dass Sie nicht am Morgen trinken.
