Das Leben - es ist die Zeichen, Ereignisse, Erfahrungen und Aktionen und Harmonie - das ist etwas, melodiös, glatt und ruhig, ist daher unwahrscheinlich, ständig miteinander in Harmonie bleiben.
Natürlich gibt es Situationen, in denen Emotionen und Gefühle an die Grenze verschärft werden. Gerade in solchen Momenten beginnen die Notwendigkeit zu reflektieren inneres Gleichgewicht zu erreichen. Um frei zu atmen und leben auf ihre wahren Wünsche und Gefühle zu verlassen, ist es wichtig, sie passieren zu lassen, nur aus dem inneren Gefühl von Schwere befreit und Spannung. Um zu erfahren, wie Sie Ihre psycho-energetische lebenswichtige Ressource erholen und einen guten Rutsch zu schaffen, gefüllt mit bunten Farben Leben, gehen wir auf die Entwicklung der Spa-Behandlungen für die Seele. Hier sind einige Universal-Tipps, die helfen können.
Beten, beichten, zu äußern!
In einigen Fällen Hilfe zum Gebet / istockphoto.com
Diese Methoden sind ähnlich zueinander und sind im Wesentlichen die gleiche Bedeutung. Mit ihrer Hilfe können Sie gehen von Ihren Gefühlen lassen. Das Gebet kann im Tempel und zu Hause. Sprechen zur Beichte zu einer Person Ihres Vertrauens oder gehen. Sie können verletzt, Angst, schämen, aber denken Sie daran, dass wir Menschen sind, und alle, ohne Ausnahme, erleben ähnliche Emotionen. Schämen Sie sich nicht, lassen Sie sie gehen und freigegeben.
Singen Sie!
Music - ist ein magisches Werkzeug. Und es kann den Schmerz des Herzens, Wut, Groll zu lösen helfen, und lassen Sie die Clips in der Kehle erarbeiten. Wenn die Seele hart - auch eine tearful Melodie und singt mit den Darstellern zusammen. Sie nicht, Ihren Körper leugnen - singen.
Glückliche Reinigung!
Die Leute sagen: - „Wenn Sie sich selbst zu bringen, um möchten, beginnen die Dinge um ihn herum in Ordnung zu bringen.“ Wenn Sie das Gefühl, dass Sie mit negativen Emotionen überwältigt wurden, diese Energie auf die Reinigung des Hauses zu übertragen, und zugleich ist es möglich, die Möbel zu bewegen. Und Sie werden sehen, wird es einfacher geworden, plus Sie Ihren Raum reinigen.
Sport treiben!
Sport als Kampf gegen schlechte Laune / istockphoto.com
Während jede Belastung aus Emotionen aus unserem Körper. Jogging, Aerobic, Tanz - tun, was Sie wie und befreit den Körper. Beachten Sie, wie wir können bei Sport Lasten hart sein, und wie einfach und ruhig werden nach dem Unterricht.
Lesen Sie!
Bücher - eine unerschöpfliche Quelle der Weisheit und eine gute Ausrede, von der Realität zu entfliehen. Wenn Sie merken, dass es Zeit ist, eine Pause im Leben zu machen, Ihr Lieblingsprodukt wählen und genießen Sie nicht nur den Gedanken des Autors und, und durch den Leseprozess. Bücher lehren uns zu lieben, frei, unverfälscht und glücklich, glücklich sein, Freunde zu sein, und wie all dies zu erreichen und zu vermeiden Ärger, Eifersucht, Hass und andere destruktive Emotionen.
Nehmen Ereignisse!
Oft müssen wir auf äußere Umstände anpassen: die Menschen, die Ereignisse, die uns passieren. In einem Versuch, alles kontrollieren, zu Herzen jedes Mal nehmen wir verdammen uns selbst zu Enttäuschung. Um den inneren Frieden nicht zu verlieren, sollten Sie eine Gewohnheit, dass Änderungen ohne die Angst und Zweifel entwickeln. Wenn Sie die Situation nicht ändern können, ändern ihre Einstellung. Nehmen Sie eine Situation, dass Sie es nicht für selbstverständlich ändern kann, ohne sich selbst oder anderen die Schuld - als Ergebnis, wird das Leben leichter.
Viel Spaß!
Wie zu bewältigen Depression / istockphoto.com
Wann waren das letzte Mal, wenn Sie aufrichtig lachen, glücklich und unbeschwerte Zeit der aktuellen und zukünftigen hatte über die Vergangenheit nicht gedacht? Wir leben in einem kontinuierlichen Eile, auf bessere Zeiten gehofft, dass das Leben zu vergessen und in ständiger Erwartung gehalten. Lernen Sie zu leben, die Freude und das Vergnügen, jeden Augenblick zu erleben, ist in jedem Moment klar bewusst: „Wer sind Sie?“, „Was machst du denn hier?“ Und „Warum bist du hier?“.
Ja, Probleme auftreten, aber sie sind nur ein Sprungbrett für zukünftiges Glück. Immer und immer wieder, seine Probleme Nacherleben, gewöhnt man sich genießen. Ich schätze all die guten Dinge in ihrer Umgebung, geben Liebe und Lächeln an ihre Lieben, notwendig geworden, um ihr lieben Menschen. In Ihrer Macht dieser Welt besser und freundlicher zu machen.
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