Sicherlich jeder von uns möchte in einer Welt leben, in denen es keine Aggression ist, wo alle Leute nett und freundlich sind... Leider ist die Welt alles andere als ideal. Jeder Tag können wir eine Partei zu einem Konflikt bei der Arbeit, zu Hause werden, im Verkehr, im Laden... Wie richtig zu reagieren, wenn Sie wütend sind. Erfahren Sie mehr über die weiseste Verhaltensweisen in Situationen der Aggression.
Es ist frustrierend, wenn Sie schreien, unhöflich, auszudrücken Aggression, ob jemand - der Chef, Eltern, Kinder oder Ehepartner. Viele Menschen leben in einem ständigen Zustand von Stress, sich von negativen Emotionen und unausgesprochen Aggression nach innen zu zerstören. Anger - ist ein echtes Problem unserer Zeit, Wissenschaftler es studieren, gibt es sogar Wut-Center-Studie (New York). Um Ärger und interne Aggression wird Ihr Leben nicht vergiften, lernen, wie man richtig reagieren auf seine Manifestation.
Kontrollieren Sie Ihre Emotionen und Aufenthalt ruhig
Natürlich ist es sehr schwierig, in stressigen Situationen ruhig zu sein. Allerdings enthält Ihre Willenskraft und nicht die Wut und negative Emotionen zu ermöglichen, und für Sie. Denken Sie daran, während Sie von emotionaler Aggression geschützt sind, sind Sie unbesiegbar. Halten Sie einen nüchternen Verstand und Ruhe, keine Ausreden, versuchen Sie nicht zu übertönen, der wütend ist, oder gehen Sie zu der Beleidigung, der einzige Weg, den Konflikt aussteigen, ohne negative Folgen für sich selbst selbst.
Bleiben Sie ruhig und positive Einstellung zu dem Mann
Sie sehen, wenn eine Person wütend ist, bedeutet es nicht, dass einer von euch schlecht ist, es bedeutet, dass es schlecht ist. Versuchen Sie, die Ursache seiner Wut zu verstehen, ihn mit Güte zu behandeln und zu einem aufrichtigen Wunsch zu helfen.
Versuchen Sie, die Ursache der Wut zu verstehen
Sehr oft, die Menschen aufgrund der Tatsache verärgert sind, dass sie nicht verstehen, wenn eine Person auf die Emotionen ist, kann er nicht eindeutig erklären, was er will, weil dieser, wird auf sich selbst wütend, und Spiegel die Wut auf andere, beginnt er viel zu viel, verwirrt, und das ist noch mehr zu reden wütend. Um diesen Kreislauf zu entsperren, versuchen zu verstehen, was das Problem und wie Sie helfen können.
Überlegen Sie, wie Sie den Konflikt lösen können
Konflikt beinhaltet immer zwei Seiten, wenn Sie wütend sind, gibt es einen Grund, so Ihre Aufgabe - um es zu finden und entscheiden. Aus Gründen der Übersichtlichkeit nicht die Situation spezifische Fragen stellen zögern, wie „was passiert ist“, „Was ist falsch in diesem Fall“, „wie die Situation zu beheben.“ Sehr gut „verlischt“ aggressive und hilft, die Person zu beruhigen, der wütend ist, ist die Frage „Was kann ich tun“ - es als Ausdruck des Vertrauens, Aufrichtigkeit wahrgenommen wird und wünschen, den Konflikt zu lösen.
Versuchen Sie, aus der Situation zu Schritt zurück
Wenn die Situation zu aggressiv ist und zu wütend Gesprächspartnern und unzureichend, unfähig, ihre Gefühle zu kontrollieren und Situation, sagen, dass Sie jetzt bereit sind, mit ihm zu kommunizieren und sind bereit, die Frage zu diskutieren, wenn er beruhigen.
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