Es ist, dass Vergebung glaubt - eine notwendige Maßnahme für ein ruhiges Leben.
Kolobok. UA mit einem Psychologen, ein Experte "Stosuєtsya skin" (Kanal "Inter") und YouTube-blogger Lilie König herausgefunden, was das Wort bedeutet - „zu vergeben.“
Zu vergeben Mittel einig oder Schuld, Strafe, pardon abzubrechen. Und wenn, bevor die Person die Frage der Vergebung ist - dann gibt es Ärger.Das Ressentiment - eine Mischung aus Wut auf die Täter und Selbstmitleid für die durch unlautere verursacht Bedrängnis. Das heißt, die beleidigte Person keinen Groll lassen, weil für die Entschädigung, die gerechte Strafe warten, um Vergebung bitten, Schuldbekenntnis, usw.
Wenn der Mensch vor der Frage steht - „wie zu vergeben?“ - was bedeutet, dass es unmöglich ist, zu vergeben, hat es nicht genügend Ressourcen oder die Gründe für diese Vergebung (dh Vergebung der Schuld).
Psychologe Lily König
Daher halte ich es für notwendig zu verstehen, zu beginnen: ob es notwendig ist, alle zu vergeben? Oft meinen Rat kommt verwundete Seelen. Dies sind Menschen, die als Kind durchgemacht haben emotionale, körperliche, sexuelle,
Gewalt und Misshandlungen durch ihre Eltern, manchmal ist es die Frau, die von dem sadistischen Ehemann litt. Psychologen bieten oft ihren Peinigern zu vergeben, es ist Eltern, Ehemann, Bruder... In diesem Fall erklärte der Mann, dass es für eine wirksame Therapie wichtig ist. Aber es ist auch ein Verbrechen! Zustimmen, niemand im Gericht, die Polizei und die Staatsanwaltschaft nicht gekommen, die Täter zu vergeben zu kümmern. Dann, warum die unglücklichen Opfer haben die Täter allein aus dem Grund zu vergeben, dass es ein Elternteil oder ein Mann? Daher ist es wichtig, ein Ende dieser Stelle zu setzen: das Verbrechen kann nicht vergeben werden. Und das zu Recht.
Nur nicht bekommen / pixabay.com
Was ist nun mit der Seele? Wie mit dem Gefühl der Wut und Selbstmitleid (die die Straftat) zu tun? Vergebung ist als eine Barmherzigkeit für die Täter und die Freigabe Schuld empfunden. Aber es gibt eine Kehrseite - warum nicht loslassen Ihrer Wut, Trauer, Reue und Mitleid. Und die Hauptsache für uns ist dieser zweite Aspekt. Nach all diese Gefühle senden Leben stören genießen in eine Depression zu ziehen. Es ist daher wichtig, nicht einmal zu vergeben und loslassen - seine Seele auf der Schwere der Verletzungen zu reinigen.
Wie tun Sie es? Zu nennen, diese Gefühle. Beginnen Sie über sie zu sprechen. Splash out Ärger, keine Angst davon, Sie haben ein Recht darauf! Sie sind mit allen Sinnen zu. Installieren Sie einen Boxsack und wie man das Kochen vyplesnite. Günstig kaufen Platten und brechen sie. Reißen Sie das Papier, Farbe, laufen, tanzen aggressiv. Visualisieren Sie, dass Ihre Missbraucher vor Ihnen, und ihm alles erzählen. Tun Sie dies so oft wie nötig.
Denken Sie daran: Sie brauchen nicht zu unterdrücken und ertrinken selbst. Sie haben jedes Recht, ihre Gefühle.
Anger - ist ein sehr starkes Gefühl. Und es ist sehr wichtig für die Außenwelt zu werfen. Ansonsten wird es nach innen auf sich selbst gehen. Anger - das ist ernst. Es ist eine mächtige Energie. Und es sollte an den Empfänger gezahlt.
Wenn Wut ist weg - trauern Ihr Vergehen. Haben Sie keine Angst bemitleiden sich selbst, sympathisieren, trösten Sie sich wie ein kleines Kind. Sie haben gelitten, ihr Unrecht getan haben, Sie Sympathie und Trost brauchen. Dies wird dazu beitragen. Schließlich kann ungelebt und loser Kummer schwere Depressionen verursachen. Und wir brauchen nicht. Wenn Sie nicht verzeihen können, müssen wir leben und gehen zu lassen. Nicht für den Täter, für sich selbst! Liebe dich selbst! Und denken Sie daran, die psychische Gesundheit von nicht weniger wichtig zu folgen als die Gesundheit des Körpers zu überwachen. Seien Sie gesund und glücklich!Sie werden auch daran interessiert zu wissen warum das Kind lügt
