Das Klischee von „Mutterschaft - ist Glück und Freude“ in der Mentalität der Ukrainer fest genäht. Die Tatsache, dass eine Mutter zu sein - jede Sekunde ist keine leichte Arbeit ohne Unterbrechung, verstehen viele die Nutzung Wochenenden und Feiertage nach „wie es passiert ist“.
Um die Mutterschaft nicht zu einer schweren Last, und Mütter Arbeit war produktiv und zufrieden Rückstoß im Gesicht gesund, entwickelt und zu dem glücklichen Leben von Kindern angepasst, genügt es, einige einfach zu folgen Regeln. Eine Klarstellung: bewusst haften.
Die wichtigste Rolle der Mutter in der Familie - Stabilität und Schutz zu gewährleisten. Es braucht sehr viel Mühe, Energie und Versorgung. Manchmal scheint es, dass alle die Kräfte aufgewendet werden, entwässert die Energie weg und wollte nicht. Die regelmäßige Wiederholung dieses Zustands - und hier ist es, Stress. Daraus ergibt sich die erste Regel.
1. Holen Sie sich die Energie, Kraft und Freude in jede Minute der Kommunikation mit Ihren Kindern. Einen ersten Versuch - Rejoice Morgen Ihres Babys lächeln, und der Funke der Freude wird durch einen ganzen Tag getankt, ohne eine einzige Gelegenheit zu fehlt. Und am Abend wird es so groß, dass man leicht Ihre Freude mit Freunden teilen kann. Lassen Sie es sich zur Gewohnheit geworden, in der mütterlichen Freude und Sorge für sie erledigt.
2. Motivieren Sie sich. Beginnen Sie mit dem englischen Sprichwort: „Die Hand an der Wiege regiert die Welt“ Sind Sie beschäftigt die schwierigste und die freudige Arbeit in der Welt. Mit dieser Operation wird nicht gefeuert wird, ist die Gebühr viel wertvoller als alles Gold der Welt, weil meine Mutter - es ist für immer.
3. Ordnungsgemäß verwalten Sie Ihre Bedürfnisse und Ziele. Nachstehend ist ein Verfahren zur Erfüllung der Bedürfnisse, die Verletzung von der führt zu Ineffizienzen und Ungleichgewichte:
• Sie müssen schlafen, essen, entspannen;
• Sie müssen für das Familienhaus und Versorgung zu halten. Waschen, Reinigen, Bügeln, Kochen, etc;
• Sie müssen ihre sozialen Bedürfnisse erfüllen: mit ihrem Ehemann, Familie, Freunden zu kommunizieren;
• Sie müssen das Gefühl haben wollte ist, Respekt und Selbstachtung. Um dies zu tun, erhöhen Sie Ihre Kompetenz in Fragen, in Selbstentwicklung in Eingriff gebracht werden, was er will. Supermamy als superhelden, immer in Mode!
4. Plan und Prioritäten zu setzen. Anforderungen und Reihenfolge ihrer Zufriedenheit der Regel 3 nehmen als Grundlage für Ihre Zeitplanung. Die Tatsache, dass es Plan erforderlich ist, zögern Sie nicht einmal. Machen Sie es so bequem: die Schrift auf dem Blatt, das Problem in der Gadget-Fixierung, geistig auszudenken und Arrangieren Dinge. Sie werden eine wirklich Multi-Tasking Mutter geworden.
5. Passen Sie auf sich auf.Nicht nur für die Gesundheit und das Aussehen, sondern auch die Stimmung und Energie. Sie - ein Stromgenerator in der Familie, und man sollte es genug sein, genug, um überhaupt zu haben.
Oft fragen Sie sich die Frage: Was soll ich in diesem Moment tun, ist es wirklich wichtig für meine Kinder? Engage eine wirklich wichtige mütterlichen Aufgaben. Und zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten. Glückliche Familie beginnt mit einer glücklichen Mutter!
