Manchmal am Morgen alles schief läuft, und wenn Sie nicht über die Kettenreaktion stoppen Zeit, die negative Energie kann den ganzen Tag verdirbt. Was sind Möglichkeiten, um Hilfe mit den Folgen eines schlechten Tages zu bewältigen?
Am wichtigsten ist, nie Verweildauer auf Ausfall, denken Sie daran, dass dies nur für einen Tag aus dem Leben ist, und morgen werden Sie die Möglichkeit, mit einer sauberen Weste anfangen. Aber es gibtein paar Möglichkeiten, wie Sie zu bewältigen mit Widrigkeiten helfennach einem schlechten Tag und schläft in einer guten Stimmung.
Nehmen Sie ihre Emotionen.Manchmal sind die Leute machtlos über die Situation, aber die Gefühle, die sie erleben, weiter nach vorne bewegen, und dann die perfekte Lösung ist einfach zu verstehen und um die Situation zu akzeptieren. Nehmen Sie einen tiefen Atemzug und verstehen, ihre Gefühle, und dann nehmen und nach und nach werden Sie ein Gefühl von Freiheit inspirierenden Melodien fühlen. Angenommen durch die Emotionen, die Sie sie unter Kontrolle nehmen und nicht geben Beute Ihres Lebens.
Schützen Sie sich.Manchmal kann eine Person sein, so anfällig für Ausländer negative Energie, die sie wie ein Schwamm aufnimmt. Design für die Verteidigung von der negativen zum Beispiel vorstellen, dass Sie von weißem Licht umgeben sind, durch welche nicht erhalten die negative Energie und wiederholen: „White Light schützt und schützt mich, und geben Sie nur Licht kann mich und Liebe. "
Seien Sie sauber.Es ist eine Art Ritual, das Sie Ihre Energie aufzuräumen helfen. Stellen Sie sich vor, dass Ihre Hände - ein Besen, die Sie Saure Sahne aus allen negativen Energie. Wenn Sie fertig sind um sich den Raum Reinigung dreimal die Hände klatschen und schlechte Energie weg.
Schalten Sie die neue Energie. Wenn Sie sich nicht von den Folgen eines schlechten Tages entfliehen und negativen Emotionen, laufen Sie Gefahr, permanent in dem Kreislauf der negativen Energie stecken. Schalten und leiten ihre Energie in einer anderen Richtung zu Hilfe Abend Training, ein langer Spaziergang auf frische Luft oder Atemübungen, die helfen, mit ihren Gefühlen und Melodie zu bewältigen in positiv. Wiederholen Sie wie ein Mantra: „Mein Tag glatt geht, fühle ich eine Ruhe und Leichtigkeit. Alles ist, wie es sein sollte. "
Wiederherstellen Ihres Lebens.Nach einem schlechten Tag, genießen Sie eine Rückkehr nach Hause, dass die Liebe das Leben wieder herzustellen. Tauchen Sie ein in einem duftenden Bad, um Nahrung zu Ihnen nach Hause, Blick auf die Kinder oder lustigen Comic-Koch erstaunliche Schokoladenkuchen. In der Regel tun etwas, das Sie über die schlechten Tag und Hilfe bewältigen Müdigkeit und schlechte Laune wird vergessen.
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