Alter - keine Freude. Berühmter Ausspruch aller Haltung zu altersbedingten Gesellschaft verwandeln Veränderungen. Alt werden ist schrecklich! Oder nicht? Wie zu stoppen Angst vor Alter zu sein?
Wie keine Angst zu altersbedingten Veränderungen? / istockphoto.com
verblassende Schönheit
Besonders dieser Zustand der Frauen Angst. Immerhin Falten, ihrer Meinung nach, kann nicht schön sein. Aber schauen Sie im Alter von Schönheiten. Es Yasmina Rossi, 60 hinter ihr, sie - Altes Modell. Ihr Gesicht ist mit Falten dekoriert und es ist - eine fantastische Schönheit.
Yasmina Rossi / Instagram
Diese ukrainische Larisa Mihaltsova. Sie ist auch 60, und es sieht gut aus.
Larisa Mihaltsova / Instagram
Gesundheit verschlechtert
Die klagen ältere Menschen oft von gesundheitlichen Problemen. Und das ist einer der Gründe, warum die Menschen Angst vor Alter sind. Was kann getan werden? Passen Sie auf sich auf. Gehen Sie zu einer richtigen Ernährung, gibt schlechte Gewohnheiten, fragen Sie Ihre Familie chronische Krankheit und regelmäßige Check-ups beim Arzt. Dann im Alter werden Sie so angenehm wie möglich fühlen.
degradiert Gehirn
Alzheimer und Demenz erschrecken uns viel mehr als die Figur in den Pass. Ich will nicht, seine Meinung im Alter verlieren. Was zu tun ist? Alles beginnt mit dem Responsible Care. Schlechte Gewohnheiten und schlechte Ernährung schaden dem Gehirn. Achten Sie darauf, Pflege des Gehirns zu nehmen. Schauen Sie sich die Queen Elizabeth II. Sie war in '93! Sie bleibt auf dem gesunden Geist und Gedächtnis zu ihrem Jahr. So ist das Geheimnis des jungen Geistes. Zuerst lernen, das Gehirn zu entspannen. Finden Sie den Weg zu: Meditation, Psychotherapie, Hobby, Garten. Zweitens, um die Aktivität zu ändern. Sie tun, geistige Arbeit? Gehen Sie auf die Tanz, lernen zu malen, Blumen pflanzen. Sie tun körperliche Arbeit? Kreuzworträtsel, Rätsel zu lösen. Änderung der Aktivität schafft neue neuronale Verbindungen im Gehirn und verjüngt es.
finanzielle Möglichkeiten
In unserem Land ist die Einkommensquellen der älteren Menschen beschränkt. Pensionäre wollen nicht den Job zu übernehmen oder nicht geben ihnen angesehene Positionen. Es ist zu hoffen, in den Ruhestand und Kinder. Was zu tun ist? Zur Pflege des Alters in seiner Jugend. Überlegen Sie, was Einkommensquellen Sie können sein? Wohnungen zur Miete, Business, Wertpapiere, Spar. Dies sollte im Voraus kümmern.
Alte Menschen sind nicht erwünscht
Der Verlust von Selbstwertgefühl hat eine Eitelkeit. Aber die wirklich alten Menschen nicht wollten? Denken Sie daran, seine Großmutter: die köstlichen Torten, interessante Geschichten. Wenn meine Großmutter Art war, lieben Enkel ihr Leben. Bleiben Sie interessante Person, können Sie neue Freunde, um ihre Kinder und Enkelkinder interessant sein.
Alter sind nicht so schlimm, wenn nicht zu altersbedingten Veränderungen, als Strafe zu bezeichnen. Es ist die nächste Stufe im Leben, die jeden von uns statt.
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